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मूल्य samosa | % दैनिक मूल्य | |
ऊर्जा | 207 कैलरी | 10% |
प्रोटीन | 3.3 ग्राम | 6% |
कार्बोहाइड्रेट | 21.4 ग्राम | 8% |
फाइबर | 1.5 ग्राम | 5% |
वसा | 12.0 ग्राम | 20% |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन | ||
विटामिन ए | 170 माइक्रोग्राम | 17% |
विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.1 मिलीग्राम | 6% |
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.0 मिलीग्राम | 1% |
विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.9 मिलीग्राम | 6% |
विटामिन सी | 8 मिलीग्राम | 9% |
विटामिन ई | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 6 माइक्रोग्राम | 2% |
मिनरल | ||
कैल्शियम | 10 मिलीग्राम | 1% |
लोह | 0.9 मिलीग्राम | 5% |
मैग्नीशियम | 26 मिलीग्राम | 6% |
फॉस्फोरस | 49 मिलीग्राम | 5% |
सोडियम | 6 मिलीग्राम | 0% |
पोटेशियम | 92 मिलीग्राम | 3% |
जिंक | 0.3 मिलीग्राम | 2% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।

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