ના પોષણ તથ્યો ગ્રીલ્ડ પનીર રેસીપી (ઇન્ડિયન ગ્રીલ્ડ કોટેજ ચીઝ) કેલરી ગ્રીલ્ડ પનીર રેસીપી (ઇન્ડિયન ગ્રીલ્ડ કોટેજ ચીઝ)
This calorie page has been viewed 141 times
| પ્રતિ piece | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 72 કૅલરી | 4% |
| પ્રોટીન | 2.0 ગ્રામ | 3% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 1.3 ગ્રામ | 0% |
| ફાઇબર | 0.0 ગ્રામ | 0% |
| ચરબી | 6.6 ગ્રામ | 11% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 55 માઇક્રોગ્રામ | 5% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન C | 1 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન E | 0.4 મિલિગ્રામ | 6% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 0 માઇક્રોગ્રામ | 0% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 72 મિલિગ્રામ | 7% |
| લોહ | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| મેગ્નેશિયમ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોસ્ફરસ | 42 મિલિગ્રામ | 4% |
| સોડિયમ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 2 મિલિગ્રામ | 0% |
| જિંક | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
ग्रिल्ड पनीर रेसिपी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for grilled paneer recipe | Indian grilled cottage cheese | grilled paneer on grill pan | in Hindi)
grilled paneer recipe | Indian grilled cottage cheese | grilled paneer on grill pan | For calories - read in English (Calories for grilled paneer recipe | Indian grilled cottage cheese | grilled paneer on grill pan | in English)
Click here to view ગ્રીલ્ડ પનીર રેસીપી (ઇન્ડિયન ગ્રીલ્ડ કોટેજ ચીઝ)
Calories in other related recipes
