ના પોષણ તથ્યો રવાનો શીરો | સોજીનો શીરો | રવાનો શીરો બનાવવાની રીત | સુજી કા હલવા | rava sheera in Gujarati કેલરી રવાનો શીરો | સોજીનો શીરો | રવાનો શીરો બનાવવાની રીત | સુજી કા હલવા | rava sheera in Gujarati
This calorie page has been viewed 90 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 383 કૅલરી | 19% |
| પ્રોટીન | 3.7 ગ્રામ | 6% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 50.7 ગ્રામ | 18% |
| ફાઇબર | 0.1 ગ્રામ | 0% |
| ચરબી | 17.9 ગ્રામ | 30% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 3 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 168 માઇક્રોગ્રામ | 17% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.4 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન C | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 20 માઇક્રોગ્રામ | 7% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 41 મિલિગ્રામ | 4% |
| લોહ | 0.7 મિલિગ્રામ | 3% |
| મેગ્નેશિયમ | 23 મિલિગ્રામ | 5% |
| ફોસ્ફરસ | 58 મિલિગ્રામ | 6% |
| સોડિયમ | 9 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 60 મિલિગ્રામ | 2% |
| જિંક | 0.4 મિલિગ્રામ | 2% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
रवा शीरा रेसिपी | सूजी का हलवा | सूजी हलवा बनाने की विधि | के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for rava sheera recipe | suji ka halwa | sooji halwa | in Hindi)
rava sheera recipe | suji ka halwa | sooji halwa | For calories - read in English (Calories for rava sheera recipe | suji ka halwa | sooji halwa | in English)
Click here to view રવાનો શીરો રેસીપી
