ના પોષણ તથ્યો Chawal Bhakri Recipe (મહારાષ્ટ્રીય તાંદલાચી ભાકરી) કેલરી Chawal Bhakri Recipe (મહારાષ્ટ્રીય તાંદલાચી ભાકરી)
This calorie page has been viewed 183 times
| પ્રતિ per bhakri | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 498 કૅલરી | 25% |
| પ્રોટીન | 8.0 ગ્રામ | 13% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 108.9 ગ્રામ | 40% |
| ફાઇબર | 3.3 ગ્રામ | 11% |
| ચરબી | 1.9 ગ્રામ | 3% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 0 માઇક્રોગ્રામ | 0% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 10% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 3.5 મિલિગ્રામ | 25% |
| વિટામિન C | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 5 માઇક્રોગ્રામ | 2% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 14 મિલિગ્રામ | 1% |
| લોહ | 0.5 મિલિગ્રામ | 3% |
| મેગ્નેશિયમ | 48 મિલિગ્રામ | 11% |
| ફોસ્ફરસ | 133 મિલિગ્રામ | 13% |
| સોડિયમ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 103 મિલિગ્રામ | 3% |
| જિંક | 1.1 મિલિગ્રામ | 6% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
चावल भाकरी रेसिपी | चावल के आटे की भाकरी | महाराष्ट्रियन तंदलाची भाकरी | चावल की रोटी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Chawal Bhakri recipe, Maharashtrian Tandalachi Bhakri in Hindi)
Chawal Bhakri recipe, Maharashtrian Tandalachi Bhakri For calories - read in English (Calories for Chawal Bhakri recipe, Maharashtrian Tandalachi Bhakri in English)
Click here to view Chawal Bhakri Recipe (મહારાષ્ટ્રીય તાંદલાચી ભાકરી)
