ના પોષણ તથ્યો કાળા તલ ની ચટણી રેસીપી | ઝટ-પટ ચટણી રેસીપી | મહારાષ્ટ્રીયન સૂકી ચટણી | black sesame seed chutney recipe in Gujarati | કેલરી કાળા તલ ની ચટણી રેસીપી | ઝટ-પટ ચટણી રેસીપી | મહારાષ્ટ્રીયન સૂકી ચટણી | black sesame seed chutney recipe in Gujarati |
This calorie page has been viewed 11 times
| પ્રતિ per tbsp | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 404 કૅલરી | 20% |
| પ્રોટીન | 11.7 ગ્રામ | 19% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 17.4 ગ્રામ | 6% |
| ફાઇબર | 11.7 ગ્રામ | 39% |
| ચરબી | 32.4 ગ્રામ | 54% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 36 માઇક્રોગ્રામ | 4% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.6 મિલિગ્રામ | 44% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 11% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 2.7 મિલિગ્રામ | 19% |
| વિટામિન C | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન E | -0.6 મિલિગ્રામ | -8% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 81 માઇક્રોગ્રામ | 27% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 873 મિલિગ્રામ | 87% |
| લોહ | 5.9 મિલિગ્રામ | 31% |
| મેગ્નેશિયમ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોસ્ફરસ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| સોડિયમ | 4 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 54 મિલિગ્રામ | 2% |
| જિંક | 7.5 મિલિગ્રામ | 44% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
काले तिल की चटनी रेसिपी | तिलकुट चटनी | महाराष्ट्रीयन सूखी चटनी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for black sesame seed chutney recipe | tiklut chutney | Maharashtrian dry chutney | in Hindi)
black sesame seed chutney recipe | tiklut chutney | Maharashtrian dry chutney | For calories - read in English (Calories for black sesame seed chutney recipe | tiklut chutney | Maharashtrian dry chutney | in English)
Click here to view બ્લેક સેસમી સીડ ચટણી રેસીપી | તિલકુટ ચટણી | મહારાષ્ટ્રિયન ડ્રાય ચટણી |
