You are here: હોમમા> માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે આપી શકાય એવો આહાર (૭ મહીના માટે) > બાળકો માટે રેસીપી (1 થી 3 વર્ષ માટે) > ક્લિર ફ્લુઇડ ડાયેટ રેસિપિ > બાળકો અને ટૉડલર્સ માટે બીટરૂટ ગાજરનો સૂપ | બાળકો માટે ગાજર બીટરૂટનો સૂપ | બાળકો માટે ગાજર બીટરૂટનો સૂપ |
બાળકો અને ટૉડલર્સ માટે બીટરૂટ ગાજરનો સૂપ | બાળકો માટે ગાજર બીટરૂટનો સૂપ | બાળકો માટે ગાજર બીટરૂટનો સૂપ |
Tarla Dalal
07 September, 2025
Table of Content
બાળકો અને ટૉડલર્સ માટે બીટરૂટ ગાજરનો સૂપ | બાળકો માટે ગાજર બીટરૂટનો સૂપ | બાળકો માટે ગાજર બીટરૂટનો સૂપ | 14 અદ્ભુત છબીઓ સાથે.
બાળકો અને ટૉડલર્સ માટે બીટરૂટ ગાજરનો સૂપ તમારા બાળકના બિબને ડાઘવાળો કરી શકે છે, પરંતુ તે ચોક્કસપણે પ્રયત્ન કરવા જેવું છે કારણ કે આ બે અદ્ભુત શાકભાજી તમારા કિંમતી બાળક માટે ઘણા આવશ્યક પોષક તત્વો પૂરા પાડે છે.
બાળકો માટે બીટરૂટ અને ગાજરનો સૂપ બનાવવાની એક ઝડપી અને સરળ રેસીપી છે. ગાજર અને બીટરૂટને કાપીને પ્રેશર કુકરમાં પાણી સાથે રાંધવામાં આવે છે. છેલ્લે તેને ભેગું કરીને ગાળી લેવામાં આવે છે અને ઉકાળવામાં આવે છે. સ્તનપાન છોડાવવાની શરૂઆત કરી રહેલા બાળકો માટે ગાળવું જરૂરી છે. ટૉડલર્સ માટે, તમે આ બાળકો માટે ગાજર બીટરૂટનો સૂપ ગાળવાનું ટાળી શકો છો અને સ્વાદ વધારવા માટે એક ચપટી કાળા મરીનો પાવડર ઉમેરી શકો છો.
બાળકો માટે ગાજર બીટરૂટનો સૂપ ગાજરમાંથી વિટામિન A પૂરો પાડે છે, જે તમારા બાળકની ત્વચા માટે સારું છે, જ્યારે બીટરૂટમાંથી થોડા ફાઇબર પણ મળે છે. આ ઉપરાંત, આ રંગીન કોમ્બો સહેજ મીઠો પણ છે, જે તમારા બાળકને ખૂબ જ ગમશે.
જો તમારું બાળક 1 વર્ષથી ઓછું હોય, તો બાળકો માટે બીટરૂટ અને ગાજરના સૂપમાં મીઠાના ઉપયોગ માટે તમારા બાળરોગ નિષ્ણાતની સલાહ લો. ટૉડલર્સ (1 વર્ષ અને તેથી વધુ ઉંમરના) માટે, મર્યાદિત માત્રામાં મીઠું ઉમેરી શકાય છે.
બાળકો અને ટૉડલર્સ માટે બીટરૂટ ગાજરનો સૂપ | બાળકો માટે ગાજર બીટરૂટનો સૂપ | બાળકો માટે ગાજર બીટરૂટનો સૂપ | સ્ટેપ બાય સ્ટેપ ફોટા સાથે માણો.
Tags
Soaking Time
0
Preparation Time
5 Mins
Cooking Time
15 Mins
Baking Time
0 Mins
Baking Temperature
0
Sprouting Time
0
Total Time
20 Mins
Makes
1 cup
સામગ્રી
બાળકો અને ટૉડલર્સ માટે બીટરૂટ ગાજરના સૂપ માટે
1/4 કપ છોલેલું અને સમારેલું બીટ
1/4 કપ છોલેલું અને સમારેલા ગાજર (chopped carrot)
વિધિ
બાળકો અને ટૉડલર્સ માટે બીટરૂટ ગાજરના સૂપ માટે
- બાળકો અને ટૉડલર્સ માટે બીટરૂટ ગાજરનો સૂપ બનાવવા માટે, બીટરૂટ, ગાજર અને 1 કપ પાણીને પ્રેશર કુકરમાં ભેગા કરો, બરાબર મિક્સ કરો અને 2 સીટી માટે પ્રેશર કુક કરો.
- ઢાંકણ ખોલતા પહેલા વરાળને નીકળી જવા દો.
- સહેજ ઠંડુ કરો અને મુલાયમ થાય ત્યાં સુધી મિક્સરમાં પીસી લો.
- મિશ્રણને ગાળણીનો ઉપયોગ કરીને ગાળી લો.
- મિશ્રણને એક ઊંડા નોન-સ્ટિક પેનમાં સ્થાનાંતરિત કરો અને ક્યારેક-ક્યારેક હલાવતા રહીને તેને ઉકળવા દો.
- બાળકો અને ટૉડલર્સ માટે બીટરૂટ ગાજરના સૂપ ને સહેજ ઠંડુ કરો અને હુંફાળું સર્વ કરો.
