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बादाम पायसम रेसिपी (बादाम पायसम)
Tarla Dalal
24 September, 2014
Table of Content
बादाम से बनी कोई भी व्यंजन शानदार लगता है! इस व्यंजन में इलायची जैसे मसाले की मात्रा कम से कम रखें, जिससे बादाम का मलाईदार, मुलायम रुप और स्वाद बना रहे। दक्षिण भारतीय तरीके से बनी बादाम खीर इलायची और जायफल के प्रयोग को कम रखती है और इनकी जगह इसमें चुटकी भर कपूर और केसर का प्रयोग किया गया है (जिसे खीर के बनने के बाद आँच से हठाकर डाला जाता है)। लेकिनअगर आपको कच्चा कपूर ना मिले, घबराये नहीं, बस इस व्यंजन को इस विधी अनुसार बनाऐं!
Tags
Soaking Time
2 घंटे।
Preparation Time
10 Mins
Cooking Time
30 Mins
Baking Time
0 Mins
Baking Temperature
0
Sprouting Time
0
Total Time
40 Mins
Makes
4 मात्रा के लिये
सामग्री
Main Ingredients
3/4 कप बादाम (almonds)
5 कप दूध (milk)
1/2 कप शक्कर (sugar)
1/2 टी-स्पून इलायची पाउडर (cardamom (elaichi) powder) (ऐच्छिक)
1 टी-स्पून जायफल (ऐच्छिक)
1 टी-स्पून केसर (saffron (kesar) strands)
विधि
- बादाम को गरम पानी में 2 घंटे के लिए भिगो दें। छानकर, छिलके निकाल लें और मिक्सर में पीसकर मुलायम पेस्ट बना लें। एक तरफ रख दें।
- एक गहरे मोटे बर्तन में दूध को उसके 3/4 होने तक , लगातार हिलाते हुए उबाल लें।
- बादाम का पेस्ट, शक्कर, इलायची पाउडर, जायफल पाउडर और केसर डालकर अच्छी तरह मिलायें और लगातार हिलाते हुए 5 मिनट तक धिमी आँच पर उबाल लें। एक तरफ रखें।
- पुरी तरह ठंडा करने के बाद, कम से कम 2 घंटे के लिए फ्रिज में रख दें।
- ठंडा परोसें।
| ऊर्जा | 508 कैलोरी |
| प्रोटीन | 14.7 ग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 37.6 ग्राम |
| फाइबर | 0.3 ग्राम |
| वसा | 27.3 ग्राम |
| कोलेस्ट्रॉल | 40 मिलीग्राम |
| सोडियम | 48 मिलीग्राम |
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