अदरक नींबू पेय रेसिपी | अदरक नींबू पानी वजन घटाने, डेटॉक्स और एनोरेक्सिया के लिए - Ginger Lemon Drink, for Weight Loss, Detox, Anorexia

1. अगर आपको अदरक नींबू पेय पसंद है, तो अन्य हेल्दी पेय रेसिपीज़ भी ट्राई करें।
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1. अदरक नींबू पेय एक हेल्दी मनगढ़ंत रेसिपी है जीसका कई लाभ उठा सकते है।
2. यह सिरदर्द को ठीक करने के लिए काफी जाना जाता है।
3. खाली पेट सुबह-सुबह इस पेय का एक गरम गिलास अक्सर वजन घटाने के लिए सुझाव दिया जाता है।
4. यह एनोरेक्सिया - भूख की कमी को दूर करने में भी मदद करता है।
5. नींबू का रस क्लींजर के रूप में काम करता है और अदरक इसके विरोधी भड़काऊ गुणों को प्रदर्शित करता है, इस प्रकार यह पेय डीटाक्स आहार के लिए बहुत अच्छा है।
6. इस शंकु का एक गरम कप गले में खराश, सर्दी और खांसी से राहत देने के लिए सिद्ध हुआ है।

1. अदरक नींबू पेय रेसिपी बनाने के लिए | अदरक नींबू पानी वजन घटाने, डेटॉक्स और एनोरेक्सिया के लिए | भारतीय अदरक नींबू पानी | ginger lemon drink recipe in hindi | पहले अदरक का एक बड़ा टुकड़ा लें और उसे गंदगी से मुक्त करने के लिए पानी से धो लें।
2. एक छीलने वाला चाकू का उपयोग करके अदरक को छील लें और छिलकों को निकाल दें।
3. छिल हुए अदरक को कद्दूकस करके इस्तेमाल करें। इसे बहुत पतले या मोटे तौर पर कद्दूकस न करें।
4. आगे अदरक नींबू पानी वजन घटाने, डेटॉक्स और एनोरेक्सिया के लिए | कसे हुए अदरक को एक मलमल के कपड़े पर रखें।
5. मलमल के कपड़े के किनारों को इकट्ठा करें और उसे मोड़कर, कस लें।
6. भारतीय अदरक नींबू पानी के लिए अदरक का रस प्राप्त करने के लिए इसे अच्छी तरह से निचोड़ें। एक छोटे कटोरे में अदरक का रस इकट्ठा करें।
7. अभी हमें नींबू का रस डालगे। इसके लिए नींबू को २ हिस्सों में काट लें। एक नींबू निचोड़ने के यंत्र में नींबू का आधा भाग रखें और उसे कटोरी में निचोड़ लें।
8. इसमें एक चुटकी काला नमक मिलाएं। आप चाहें तो इससे बच सकते हैं। यह केवल पेय के स्वाद को बढ़ाने में मदद करता है।
9. १ कप गरम पानी डालें।
10. एक चम्मच का उपयोग करके अच्छी तरह मिलाएं।
11. अदरक नींबू पेय को तुरंत परोसें।
12. यदि आप अदरक नींबू पेय रेसिपी पसंद करते हैं, तो अन्य स्वस्थ पेय जैसे सर्दी और खांसी के लिए शहद अदरक की चाय और लेमन टी भी आजमाएं।

1. Q. क्या में अदरक नींबू पीनी ठंडा पी सकता हु? A. वजन घटाने के लिए इसे गरम पीना सबसे अच्छा है। एनोरेक्सिया के लिए ठंडा करके पीना ठीक है, लेकिन फ्रिज से ठंडा करके नहीं।