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कुकुम्बर स्नैक

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User 

Tarla Dalal

 02 January, 2025

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Cucumber Snack - Read in English

Table of Content

कुकुम्बर स्नैक, बिना किसी झंझट के, एक स्वादिष्ट नाश्ता, जिसे पकाने की आवश्यक्ता नही है, इसे दिना के किसी भी समय बनाया जा सकता है। मैने यहाँ बिना स्वाद को बदले, कॅलरी की मात्रा कम करने के लिए लो-फॅट पनीर और दही का प्रयोग किया है। सूवा भाजी और हरी मिर्च का पेस्ट मिलाने से स्वाद को और भी चटपटा बनाया गया है और वहीं ककड़ी इसे रेशांक से भरपुर बनाती है और पनीर और दही इस व्यंजन को कॅल्शियम और प्रोटीन प्रदान करता है।

Preparation Time

10 Mins

None Time

0 Mins

Total Time

10 Mins

Makes

6 मात्रा के लिये

सामग्री

Main Ingredients

मिलाकर भरवां मिश्रण बनाने के लिए

विधि

  1. प्रत्येक ककड़ी को छिलकर लंबा काट लें और प्रत्येक टुकड़े को 3 भाग में काट लें।
  2. प्रत्येक टुकड़े के बीच के भाग को निकाल लें। एक तरफ रखें।
  3. प्रत्येक ककड़ी के टुकड़े को 1 टी-स्पून तैयार भरवां मिश्रण से भर लें।
  4. तुरंत परोसें।

पोषक मूल्य प्रति (Abbrv) per cup
ऊर्जा10 कैलरी
प्रोटीन1 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट1.5 ग्राम
फाइबर0.1 ग्राम
वसा0 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम
सोडियम13.8 मिलीग्राम

कुकुम्बर स्नैक की कैलोरी के लिए यहाँ क्लिक करें

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