आलमन्ड पायसम - Almond Payasam


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Almond Payasam - Read in English 

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बादाम से बनी कोई भी व्यंजन शानदार लगता है! इस व्यंजन में इलायची जैसे मसाले की मात्रा कम से कम रखें, जिससे बादाम का मलाईदार, मुलायम रुप और स्वाद बना रहे। दक्षिण भारतीय तरीके से बनी 'बादाम खीर' इलायची और जायफल के प्रयोग को कम रखती है और इनकी जगह इसमें चुटकी भर कपूर और केसर का प्रयोग किया गया है (जिसे खीर के बनने के बाद आँच से हठाकर डाला जाता है)। लेकिनअगर आपको कच्चा कपूर ना मिले, घबराये नहीं, बस इस व्यंजन को इस विधी अनुसार बनाऐं!

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Almond Payasam recipe - How to make Almond Payasam in hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय:    भिगोने का समय:  २ घंटे।   कुल समय :     ४ मात्रा के लिये
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सामग्री
३/४ कप बादाम
५ कप (1 लीटर) दूध
१/२ कप शक्कर
१/२ टी-स्पून इलायची पाउडर (ऐच्छिक)
१ टी-स्पून जायफल पाउडर (ऐच्छिक)
१ टी-स्पून केसर
विधि
    Method
  1. बादाम को गरम पानी में २ घंटे के लिए भिगो दें। छानकर, छिलके निकाल लें और मिक्सर में पीसकर मुलायम पेस्ट बना लें। एक तरफ रख दें।
  2. एक गहरे मोटे बर्तन में दूध को उसके ३/४ होने तक , लगातार हिलाते हुए उबाल लें।
  3. बादाम का पेस्ट, शक्कर, इलायची पाउडर, जायफल पाउडर और केसर डालकर अच्छी तरह मिलायें और लगातार हिलाते हुए ५ मिनट तक धिमी आँच पर उबाल लें। एक तरफ रखें।
  4. पुरी तरह ठंडा करने के बाद, कम से कम २ घंटे के लिए फ्रिज में रख दें।
  5. ठंडा परोसें।

Nutrient values per serving
Energy339 cal
Protein9.8 g
Carbohydrates25.1 g
Fiber0.2 g
Fat18.2 g
Cholesterol26.7 mg
Vitamin A266.7 mcg
Vitamin B10.1 mg
Vitamin B20.2 mg
Vitamin B30.7 mg
Vitamin C1.7 mg
Folic Acid14.3 mcg
Calcium378.8 mg
Iron1 mg
Magnesium78.3 mg
Phosphorus277.9 mg
Sodium31.7 mg
Potassium257.5 mg
Zinc0.4 mg

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Reviews

आलमन्ड पायसम
5
 on 05 Nov 16 02:45 PM


almond payasam ye sweet dish muje aachi lagye aur khana khane ki bad me khata hu