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सन-ड्राईड टमॅटो, पनीर एण्ड बेसिल स्प्रैड ऑन टोस्ट

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User 

Tarla Dalal

 02 January, 2025

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Table of Content

खट्टे टमाटर, सौम्य पनीर, ताज़ा बेसिल और तीखी हरी मिर्च, सभी कुछ एक ही स्वाद भरे इटॅलियन तरह के स्प्रैड में, जो सिनहरे टोस्ट के उपर अच्छी तरह जजता है। पौषण तत्वों से भरपुर, यह सन-ड्राईड टमॅटो, पनीर एण्ड बेसिल स्प्रैड ऑन टोस्ट एक ऐसा नाश्ता है जो आपकी ज़ूबान में ज़रुर पानी ले आएगा! स्प्रैड के लिए लो-फॅट पनीर के प्रयोग से आप वसा की मात्रा कम कर सकते हैं। शानदार स्वाद से भरा, यह नाश्ता पार्टीयों के लिए भी पर्याप्त है। स्प्रैड को बहुत पहले बनाकर ना रखें क्योंकि बेसिल काला पड़ सकता है।

Preparation Time

15 Mins

None Time

0 Mins

Total Time

15 Mins

Makes

10 टोस्ट

सामग्री

Main Ingredients

सन-ड्राईड टमॅटो , पनीर एण्ड बेसिल स्प्रैड के लिए

सजाने के लिए

विधि
आगे बढ़ने की विधी
  1. टोस्ट किये हुए ब्रेड स्लाईस को साफ, सूखी जगह पर रखकर, प्रत्येक टोस्ट किये हुए स्लाईस पर 2 टेबल-स्पून सन-ड्राईड टमॅटो, पनीर एण्ड बेसिल स्प्रैड लगाऐं।
  2. काले जैतून से सजाकर तुरंत परोसें।
सन-ड्राईड टमॅटो, पनीर एण्ड बेसिल स्प्रैड के लिए
  1. सन ड्राईड टमेटोज़ को गुनगुने पानी में 30 मिनट के लिए भिगो दें। अच्छी तरह छानकर काट लें।
  2. सन ड्राईड टमेटोज़ के साथ सभी सामग्री को मिलाकर मिक्सर में डालकर मुलायम होने तक पीस लें।

पोषक मूल्य प्रति (Abbrv) per toast
ऊर्जा96 कैलरी
प्रोटीन2.7 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट17 ग्राम
फाइबर1.4 ग्राम
वसा0.5 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम
सोडियम1089.7 मिलीग्राम

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