મેનુ

166 પીળી મગની દાળ એટલે શું? ગ્લોસરી, તેના ઉપયોગ, આરોગ્ય લાભો, રેસીપી recipes

This category has been Viewed: 192 times
Recipes using  yellow moong dal
रेसिपी यूज़िंग पीली मूंग दाल - हिन्दी में पढ़ें (Recipes using yellow moong dal in Hindi)

26 પીળી મગની દાળની રેસીપી | પીળી મગની દાળનો ઉપયોગ કરી બનતી રેસીપી | yellow moong dal recipes in Gujarati | recipes using yellow moong dal in Gujarati |

 

પીળી મગની દાળની રેસીપી | પીળી મગની દાળનો ઉપયોગ કરી બનતી રેસીપી | yellow moong dal recipes in Gujarati | recipes using yellow moong dal in Gujarati |

 

બાજરાની ખીચડી રેસીપી | રાજસ્થાની બાજરાની ખીચડી | હેલ્ધી બાજરાની ખીચડી | bajra khichdi in Gujarati | બાજરીની ખીચડીનો એક ભાગ તમારા ભલામણ કરેલ આહાર ભથ્થા (RDA) ના 30% ફોલિક એસિડ, 20% વિટામિન B1, 21% પ્રોટીન, 17% આયર્ન, 21% મેગ્નેશિયમ, 18% ઝીંક, 23% ફાઇબર પહોંચાડે છે.

 

 

પીળી મગની દાળ (benefits of yellow moong dal in gujarati): પીળી મગની દાળમાં રહેલું ફાઈબર (૪/૧ કપમાં ૪.૧ ગ્રામ) ધમનીઓમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ (એલડીએલ) ને જુદા થવાથી અટકાવે છે જે બદલામાં તંદુરસ્ત હૃદયને પ્રોત્સાહન આપે છે. ઝીંક (૧.૪ મિલિગ્રામ), પ્રોટીન (૧૨.૨ મિલિગ્રામ) અને લોહ (૧.૯૫ મિલિગ્રામ) જેવા પોષક તત્વોથી ભરેલા, પીળી મગની દાળ તમારી ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતા જાળવવામાં મદદ કરે છે અને તેને ભેજવાળી રાખવામાં મદદ કરે છે. પીળી મગની દાળમાંથી ફાઈબરપોટેશિયમઅને મેગ્નેશિયમ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવા અને ચેતાનાને શાંત કરવા માટે સાથે મળીને કામ કરશે અને મધૂમેહ માટે અનુકૂળ છે. પીળી મગની દાળના 7 અદ્ભુત ફાયદાઓની વિગતો માટે અહીં જુઓ.  

  • moong dal ki chaat recipe | healthy moong dal chaat | chaat for weight loss, diabetics | with … More..

    Recipe# 4752

    11 March, 2025

    100

    calories per serving

  • khasta kachori recipe | moong dal khasta kachori chaat | kachori chaat | Street style khasta kachori | … More..

    Recipe# 2878

    21 March, 2025

    0

    calories per serving

  • healthy gehun ki bikaneri khichdi recipe | gehun ki khichdi for diabetes | whole wheat khichdi | protein … More..

    Recipe# 4004

    24 March, 2025

    141

    calories per serving

  • moong dal methi sabzi recipe | healthy methi leaves with moong dal | methi moong dal ki sabzi … More..

    Recipe# 3676

    25 March, 2025

    106

    calories per serving

  • palak bajra khichdi recipe | bajra moong dal khichdi | healthy bajra khichdi | with 20 amazing images. Stuffed … More..

    Recipe# 3880

    01 April, 2025

    249

    calories per serving

  • cabbage and dal paratha recipe | Indian dal stuffed paratha | patta gobhi moong dal paratha | healthy … More..

    Recipe# 4898

    04 April, 2025

    175

    calories per serving

  • palak khichdi | palak dal khichdi | how to make palak khichdi | with 35 amazing imagesTiring day … More..

    Recipe# 6416

    07 April, 2025

    212

    calories per serving

  • moong dal seekh kebab recipe | healthy moong dal kebab | moong dal ke kebab | with 23 … More..

    Recipe# 4717

    08 April, 2025

    162

    calories per serving

  • poha yellow moong dal dosa recipe | how to make moong dal dosa | instant moong dal dosa … More..

    Recipe# 7445

    08 April, 2025

    114

    calories per serving

  • bajra khichdi recipe | Rajasthani bajra khichdi | healthy black millet Indian khichdi | with 20 amazing images.When … More..

    Recipe# 3362

    21 April, 2025

    252

    calories per serving

  • fada ni khichdi recipe | broken wheat khichdi with vegetables | Gujarati style fada in khichdi | healthy … More..

    Recipe# 1788

    23 April, 2025

    208

    calories per serving

  • oats vegetable khichdi recipe | oats vegetable dal khichdi | healthy oats vegetable khichdi for weight loss | … More..

    Recipe# 4305

    24 April, 2025

    199

    calories per serving

  • protein rich barley and moong dal khichdi recipe | healthy barley yellow moong dal khichdi | jau dal … More..

    Recipe# 6168

    24 April, 2025

    214

    calories per serving

  • bajra and moong dal khichdi recipe | bajra and moong dal khichdi for pregnancy | healthy bajra and … More..

    Recipe# 3004

    28 April, 2025

    323

    calories per serving

  • mag dal ni kachori recipe | Gujarati mag dal ni kachori | dal kachori | with 40 amazing … More..

    Recipe# 1779

    05 May, 2025

    153

    calories per serving

  • Lentil and vegetable broth is the ideal way to start a hearty meal; alternatively it's so jam-packed with … More..

    Recipe# 1425

    08 May, 2025

    122

    calories per serving

    100

    calories per serving

    moong dal ki chaat recipe | healthy moong dal chaat | chaat for weight loss, diabetics | with … More..

    0

    calories per serving

    khasta kachori recipe | moong dal khasta kachori chaat | kachori chaat | Street style khasta kachori | … More..

    141

    calories per serving

    healthy gehun ki bikaneri khichdi recipe | gehun ki khichdi for diabetes | whole wheat khichdi | protein … More..

    106

    calories per serving

    moong dal methi sabzi recipe | healthy methi leaves with moong dal | methi moong dal ki sabzi … More..

    249

    calories per serving

    palak bajra khichdi recipe | bajra moong dal khichdi | healthy bajra khichdi | with 20 amazing images. Stuffed … More..

    175

    calories per serving

    cabbage and dal paratha recipe | Indian dal stuffed paratha | patta gobhi moong dal paratha | healthy … More..

    212

    calories per serving

    palak khichdi | palak dal khichdi | how to make palak khichdi | with 35 amazing imagesTiring day … More..

    162

    calories per serving

    moong dal seekh kebab recipe | healthy moong dal kebab | moong dal ke kebab | with 23 … More..

    114

    calories per serving

    poha yellow moong dal dosa recipe | how to make moong dal dosa | instant moong dal dosa … More..

    252

    calories per serving

    bajra khichdi recipe | Rajasthani bajra khichdi | healthy black millet Indian khichdi | with 20 amazing images.When … More..

    208

    calories per serving

    fada ni khichdi recipe | broken wheat khichdi with vegetables | Gujarati style fada in khichdi | healthy … More..

    199

    calories per serving

    oats vegetable khichdi recipe | oats vegetable dal khichdi | healthy oats vegetable khichdi for weight loss | … More..

    214

    calories per serving

    protein rich barley and moong dal khichdi recipe | healthy barley yellow moong dal khichdi | jau dal … More..

    323

    calories per serving

    bajra and moong dal khichdi recipe | bajra and moong dal khichdi for pregnancy | healthy bajra and … More..

    153

    calories per serving

    mag dal ni kachori recipe | Gujarati mag dal ni kachori | dal kachori | with 40 amazing … More..

    122

    calories per serving

    Lentil and vegetable broth is the ideal way to start a hearty meal; alternatively it's so jam-packed with … More..

    user

    Follow US

    રેસીપી શ્રેણીઓ