पनीर चीज़ टोस्ट रेसिपी | तवा पनीर चीज़ टोस्ट | तवा चीज़ ब्रेड टोस्ट | झटपट नाशता | Paneer Cheese Toast, Tava Paneer Cheese Toast


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पनीर चीज़ टोस्ट रेसिपी | तवा पनीर चीज़ टोस्ट | तवा चीज़ ब्रेड टोस्ट | झटपट नाशता | paneer cheese toast in hindi | with 17 amazing images.

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पनीर चीज़ टोस्ट रेसिपी | तवा पनीर चीज़ टोस्ट | तवा चीज़ ब्रेड टोस्ट | झटपट नाशता - Paneer Cheese Toast, Tava Paneer Cheese Toast recipe in hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय:    कुल समय :     ४ टोस्ट के लिये
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सामग्री

पनीर चीज़ टोस्ट के लिए सामग्री
ब्रेड स्लाइस
४ टी-स्पून तेल
४ टेबल-स्पून कसा हुआ प्रोसेस्ड चीज़

पनीर टॉपिंग के लिए सामग्री
१ कप कसा हुआ पनीर
१ १/२ टेबल-स्पून तेल
१ टी-स्पून जीरा
१/४ कप बारीक कटे हुए प्याज
१ टी-स्पून लहसुन की पेस्ट
१/२ कप बारीक कटे हुए टमाटर
१/४ टी-स्पून हल्दी पाउडर
१ टी-स्पून मिर्च पाउडर
१ टी-स्पून पाव भाजी मसाला
नमक , स्वादअनुसार
२ टेबल-स्पून बारीक कटा हुआ हरा धनिया

पनीर चीज़ टोस्ट के साथ सर्व करने के लिए सामग्री
टमॅटो कैचप
विधि
पनीर टॉपिंग बनाने की विधि

    पनीर टॉपिंग बनाने की विधि
  1. एक चौड़े नॉन-स्टिक पैन में तेल गरम करें और जीरा डालें।
  2. जब बीज चटकने लगे, तब प्याज और लहसुन की पेस्ट डालें और मध्यम आँच पर १ मिनट के लिए भूनें।
  3. टमाटर डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और मध्यम आँच पर २ मिनट के लिए बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएँ।
  4. हल्दी पाउडर, मिर्च पाउडर, पाव भाजी मसाला और नमक डालकर अच्छी तरह मिलाएँ और मध्यम आँच पर १ मिनट के लिए बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएँ।
  5. पनीर और धनिया डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और मध्यम आँच पर २ मिनट के लिए बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएँ। एक तरफ रख दें।

पनीर चीज़ टोस्ट बनाने की आगे की विधि

    पनीर चीज़ टोस्ट बनाने की आगे की विधि
  1. पनीर चीज़ टोस्ट बनाने के लिए, एक नॉन-स्टिक तवा गरम करें, इसे १ टी-स्पून तेल का इस्तेमाल करके ग्रीस करें, इसके ऊपर ब्रेड स्लाइस रखें और दोनों तरफ से हल्का भूरा होने तक पकाएँ।
  2. पनीर टॉपिंग का १ भाग फैलाएं और उस पर १ टेबल-स्पून चीज़ समान रूप से छिडकें, ढक्कन के साथ कवर करें और मध्यम आंच पर १ से २ मिनट के लिए पकाएं।
  3. टोस्ट को २ बराबर टुकड़ों में तिरछा काटें।
  4. ३ और पनीर चीज़ टोस्ट बनाने के लिए विधि क्रमांक १ से ३ दोहराएं।
  5. पनीर चीज़ टोस्ट को टमॅटो कैचप के साथ तुरंत परोसें।

पोषक मूल्य प्रति toast
ऊर्जा296 कैलरी
प्रोटीन9.2 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट15.9 ग्राम
फाइबर0.5 ग्राम
वसा21.7 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल9 मिलीग्राम
सोडियम115.9 मिलीग्राम

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