चाइनीज राइस रेसिपी | चायनीज राइस | पके हुए चाइनीज राइस - Chinese Rice, Chinese Cooked Rice
तरला दलाल  द्वारा
ચાઇનીઝ રાઇસ - ગુજરાતી માં વાંચો (Chinese Rice, Chinese Cooked Rice in Gujarati)
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चाइनीज राइस रेसिपी | चायनीज राइस | पके हुए चाइनीज राइस | chinese rice in hindi | with 14 amazing images.
चाइनीज राइस बनाने की विधि- चाइनीज राइस बनाने के लिए, चावल को अच्छी तरह से धो लें और ३० मिनट के लिए एक गहरे कटोरे में पर्याप्त पानी में भिगोएँ। छान लें और अलग रखें।
- एक गहरे नॉन-स्टिक पैन में ४ कप पानी उबालें, नमक और १ टेबल-स्पून तेल डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
- उबलते पानी में चावल डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और मध्यम आँच पर १० से १२ मिनट या चावल ८५% पकने तक बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएँ।
- एक छलनी का उपयोग करके इसे छान लें और पानी को निकाल दें। अधिक पकने से रोकने के लिए चावल पर थोड़ा ठंडा पानी डालें।
- चावल में से सारा पानी निकाल दें और यह सुनिश्चित करें कि चावल में नमी न रह जाए।
- शेष १ टेबल-स्पून तेल डालें और चावल को टॉस करें।
- पके हुए चावल को समतल सतह पर फैलाएं और इसे १० मिनट तक ठंडा होने दें।
- चाइनीज राइस आवश्यकतानुसार प्रयोग करें।
विस्तृत फोटो के साथ चाइनीज राइस रेसिपी | चायनीज राइस | पके हुए चाइनीज राइस
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पोषक मूल्य प्रति cup
ऊर्जा | 247 कैलरी |
प्रोटीन | 3.3 ग्राम |
कार्बोहाइड्रेट | 38.4 ग्राम |
फाइबर | 2 ग्राम |
वसा | 8.8 ग्राम |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
सोडियम | 777.6 मिलीग्राम |
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