नाशपाती की रबडी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | नाशपाती की रबडी रेसिपी की कैलोरी | calories for Pear Rabri, How To Make Pear Rabdi in hindi

तरला दलाल द्वारा
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
राबड़ी

त्योहार और दावत के व्यंजन
दीवाली

त्योहार और दावत के व्यंजन
दिवाली में मिठाई

मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा101 कैलरी5%
प्रोटीन5.4 ग्राम10%
कार्बोहाइड्रेट19.3 ग्राम6%
फाइबर1.4 ग्राम6%
वसा0.2 ग्राम0%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए384 माइक्रोग्राम8%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.1 मिलीग्राम1%
विटामिन सी1.2 मिलीग्राम3%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)2.6 माइक्रोग्राम1%
मिनरल
कैल्शियम227.6 मिलीग्राम38%
लोह0.2 मिलीग्राम1%
मैग्नीशियम27 मिलीग्राम8%
फॉस्फोरस43 मिलीग्राम7%
सोडियम77 मिलीग्राम4%
पोटेशियम30.7 मिलीग्राम1%
जिंक0 मिलीग्राम0%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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