पपाया, पाईनएपप्ल एण्ड बनाना ड्रिंक रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पपाया, पाईनएपप्ल एण्ड बनाना ड्रिंक रेसिपी की कैलोरी | calories for Papaya Pineapple and Banana Drink in hindi

तरला दलाल द्वारा
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
भारतीय पेय रेसिपी | भारतीय ड्रिंक्स

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
ज्यूस

मूल्य प्रति glass% दैनिक मूल्य
ऊर्जा165 कैलरी8%
प्रोटीन1.8 ग्राम3%
कार्बोहाइड्रेट38.5 ग्राम13%
फाइबर4.5 ग्राम18%
वसा0.4 ग्राम1%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए551.3 माइक्रोग्राम11%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.2 मिलीग्राम20%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.3 मिलीग्राम27%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.7 मिलीग्राम6%
विटामिन सी78.6 मिलीग्राम196%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)0 माइक्रोग्राम0%
मिनरल
कैल्शियम43.8 मिलीग्राम7%
लोह2.7 मिलीग्राम13%
मैग्नीशियम72 मिलीग्राम21%
फॉस्फोरस49 मिलीग्राम8%
सोडियम66.2 मिलीग्राम3%
पोटेशियम158.2 मिलीग्राम3%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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