बच्चों के लिए खरबूजे का जूस रेसिपी | 6 महीने के शिशु के लिए खरबूजे का जूस | होममेड मस्कमेलन का जूस रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बच्चों के लिए खरबूजे का जूस रेसिपी | मस्कमेलन | muskmelon juice for babies in hindi रेसिपी की कैलोरी बच्चों के लिए खरबूजे का जूस रेसिपी | मस्कमेलन | muskmelon juice for babies in hindi in hindi
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शिशुओं के लिए 3/4 कप खरबूजे के रस में कितनी कैलोरी होती है?
शिशुओं के लिए 3/वा कप खरबूजे का रस 68 कैलोरी देता है। जिसमें से कार्बोहाइड्रेट में 56 कैलोरी होती है, प्रोटीन में 4 कैलोरी होती है और शेष कैलोरी वसा से होती है जो 7 कैलोरी होती है।
बच्चों के लिए खरबूजे का जूस की कैलोरी | 6 महीने के शिशु के लिए खरबूजे का जूस की कैलोरी | होममेड मस्कमेलन का जूस के 1 3/4 cup के लिए 68 कैलोरी, कोलेस्ट्रॉल 0, कार्बोहाइड्रेट 14, प्रोटीन 1.2, वसा 0.8. पता लगाएं कि बच्चों के लिए खरबूजे का जूस रेसिपी | 6 महीने के शिशु के लिए खरबूजे का जूस | होममेड मस्कमेलन का जूस रेसिपी में पाए जाने वाले फाइबर, आयरन, कैल्शियम, जिंक, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, सोडियम, पोटैशियम, फोलिक एसिड कितना है।
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आमतौर पर, शिशुओं के लिए खाद्य पदार्थों में एक सुखदायक स्वाद, आकर्षक रंग (उन्हें हथियाने के लिए!) और पर्याप्त पोषक तत्व होना चाहिए। शिशुओं के लिए यह मस्कमेलन का जूस उन आवश्यकताओं के साथ पूरी तरह से फिट बैठता है।
क्या बच्चों के लिए खरबूजे का जूस स्वस्थ है?
हाँ।
इस स्वादिष्ट खरबूजे का जूस से आपके बच्चे को विटामिन ए और विटामिन सी जैसे एंटीऑक्सिडेंट्स का अच्छा हिस्सा मिलेगा, जिससे उनके स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा में भी सुधार होगा। यह नुस्खा सही पाने के लिए, पके खरबूजे का उपयोग करें, लेकिन ज्यादा पका हुआ नहीं।
| मूल्य per 3/4 cup | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 68 कैलरी | 3% |
| प्रोटीन | 1.2 ग्राम | 2% |
| कार्बोहाइड्रेट | 14.0 ग्राम | 5% |
| फाइबर | 3.2 ग्राम | 11% |
| वसा | 0.8 ग्राम | 1% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 676 माइक्रोग्राम | 68% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.4 मिलीग्राम | 31% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.3 मिलीग्राम | 16% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 1.2 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन सी | 104 मिलीग्राम | 130% |
| विटामिन ई | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 4 माइक्रोग्राम | 1% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 128 मिलीग्राम | 13% |
| लोह | 5.6 मिलीग्राम | 29% |
| मैग्नीशियम | 124 मिलीग्राम | 28% |
| फॉस्फोरस | 56 मिलीग्राम | 6% |
| सोडियम | 418 मिलीग्राम | 21% |
| पोटेशियम | 1364 मिलीग्राम | 39% |
| जिंक | 0.4 मिलीग्राम | 2% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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