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विभिन्न व्यंजन
विभिन्न व्यंजन
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
Nutrient values per glass
| ऊर्जा | 334 cal |
| प्रोटीन | 1.5 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 19.7 g |
| फाइबर | 2.4 g |
| वसा | 28 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 81.2 mg |
| विटामिन ए | 1144.2 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.4 mg |
| विटामिन सी | 8.7 mg |
| फोलिक एसिड | 3.7 mcg |
| कैल्शियम | 100.8 mg |
| लोह | 0.3 mg |
| मैग्नीशियम | 22.2 mg |
| फॉस्फोरस | 28.7 mg |
| सोडियम | 322.3 mg |
| पोटेशियम | 104.9 mg |
| जिंक | 0.1 mg |
