मेनु

बच्चों के लिए मिनी बाजरा ओट्स उत्तपम रेसिपी रेसिपी की कैलोरी

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  मूल्य per mini uttapa % दैनिक मूल्य
ऊर्जा 25 कैलरी 1%
प्रोटीन 0.7 ग्राम 1%
कार्बोहाइड्रेट 2.9 ग्राम 1%
फाइबर 0.5 ग्राम 2%
वसा 1.2 ग्राम 2%
कोलेस्ट्रॉल 0 मिलीग्राम 0%
विटामिन
विटामिन ए 43 माइक्रोग्राम 4%
विटामिन बी 1 (थायमीन) 0.0 मिलीग्राम 1%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) 0.0 मिलीग्राम 1%
विटामिन बी 3 (नियासिन) 0.1 मिलीग्राम 1%
विटामिन सी 0 मिलीग्राम 0%
विटामिन ई 0.0 मिलीग्राम 0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) 3 माइक्रोग्राम 1%
मिनरल
कैल्शियम 7 मिलीग्राम 1%
लोह 0.3 मिलीग्राम 1%
मैग्नीशियम 6 मिलीग्राम 1%
फॉस्फोरस 24 मिलीग्राम 2%
सोडियम 1 मिलीग्राम 0%
पोटेशियम 21 मिलीग्राम 1%
जिंक 0.1 मिलीग्राम 1%

प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।

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