खुबानी का मीठा, हैदराबादी खूबानी और कस्टर्ड डेसर्ट पकाने की रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | खुबानी का मीठा, हैदराबादी खूबानी और कस्टर्ड डेसर्ट पकाने की रेसिपी के लिए कैलोरी | calories for Khubani ka Meetha, Hyderabadi Apricot and Custard Dessert Recipe in hindi

तरला दलाल द्वारा
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
सूखे फल के रेसिपी

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
पारंपारिक भारतीय मिठाई की रेसिपी

मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा390 कैलरी20%
प्रोटीन4 ग्राम7%
कार्बोहाइड्रेट52.8 ग्राम18%
फाइबर1.2 ग्राम5%
वसा16.9 ग्राम26%
कोलेस्ट्रॉल8 मिलीग्राम2%
विटामिन
विटामिन ए221.4 माइक्रोग्राम5%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 (नियासिन)1.1 मिलीग्राम9%
विटामिन सी1.3 मिलीग्राम3%
विटामिन ई2.9 मिलीग्राम19%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)8.9 माइक्रोग्राम4%
मिनरल
कैल्शियम163.1 मिलीग्राम27%
लोह2 मिलीग्राम10%
मैग्नीशियम40.9 मिलीग्राम12%
फॉस्फोरस116.6 मिलीग्राम19%
सोडियम16 मिलीग्राम1%
पोटेशियम517.5 मिलीग्राम11%
जिंक0.4 मिलीग्राम4%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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