सफेद सॉस वाला पालक सूप रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | सफेद सॉस वाला पालक सूप रेसिपी की कैलोरी | calories for Cream Of Spinach Soup with White Sauce in hindi

तरला दलाल द्वारा
This calorie page has been viewed 231 times

विभिन्न व्यंजन
फ्रेन्च सूप

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
मनपसंद रेसिपी

त्योहार और दावत के व्यंजन
वेस्टर्न पार्टी

मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा91 कैलरी5%
प्रोटीन2.6 ग्राम5%
कार्बोहाइड्रेट5.3 ग्राम2%
फाइबर1.2 ग्राम5%
वसा5.7 ग्राम9%
कोलेस्ट्रॉल15.3 मिलीग्राम4%
विटामिन ए2711.4 माइक्रोग्राम56%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.2 मिलीग्राम18%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.3 मिलीग्राम3%
विटामिन सी14.2 मिलीग्राम35%
विटामिन ई1 मिलीग्राम7%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)58.3 माइक्रोग्राम29%
कैल्शियम120.4 मिलीग्राम20%
लोह1.4 मिलीग्राम7%
मैग्नीशियम37.9 मिलीग्राम11%
फॉस्फोरस60.9 मिलीग्राम10%
सोडियम66.7 मिलीग्राम4%
पोटेशियम140.3 मिलीग्राम3%
जिंक0.2 मिलीग्राम2%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Subscribe to the free food mailer

High Protein

Missed out on our mailers?
Our mailers are now online!

View Mailer Archive

Privacy Policy: We never give away your email

REGISTER NOW If you are a new user.
Or Sign In here, if you are an existing member.

Login Name

Forgot Login / Passowrd?Click here

If your Gmail or Facebook email id is registered with Tarladalal.com, the accounts will be merged. If the respective id is not registered, a new Tarladalal.com account will be created.

Click OK to sign out from tarladalal.
For security reasons (specially on shared computers), proceed to Google and sign out from your Google account.

Are you sure you want to delete this review ?