चना दाल सीख कबाब रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | चना दाल सीख कबाब रेसिपी की कैलोरी | calories for Chana Dal Seekh Kebab Or How To Make Seekh Kebab Recipe in hindi

तरला दलाल द्वारा
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विभिन्न व्यंजन
जैन नाश्ता की रेसिपी

विभिन्न व्यंजन
जैन पर्युषण का व्यंजन

मूल्य प्रति kebab% दैनिक मूल्य
ऊर्जा262 कैलरी13%
प्रोटीन6.3 ग्राम11%
कार्बोहाइड्रेट24.8 ग्राम8%
फाइबर4.4 ग्राम18%
वसा15.3 ग्राम23%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए215.2 माइक्रोग्राम4%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.8 मिलीग्राम7%
विटामिन सी23.9 मिलीग्राम60%
विटामिन ई0.1 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)51.5 माइक्रोग्राम26%
मिनरल
कैल्शियम26.9 मिलीग्राम4%
लोह5.9 मिलीग्राम28%
मैग्नीशियम53.6 मिलीग्राम15%
फॉस्फोरस93.2 मिलीग्राम16%
सोडियम29.4 मिलीग्राम2%
पोटेशियम319.6 मिलीग्राम7%
जिंक0.5 मिलीग्राम5%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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