चना दाल सीख कबाब रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | चना दाल सीख कबाब रेसिपी की कैलोरी | calories for Chana Dal Seekh Kebab Or How To Make Seekh Kebab Recipe in hindi
तरला दलाल द्वारा
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| मूल्य प्रति kebab | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 262 कैलरी | 13% |
| प्रोटीन | 6.3 ग्राम | 11% |
| कार्बोहाइड्रेट | 24.8 ग्राम | 8% |
| फाइबर | 4.4 ग्राम | 18% |
| वसा | 15.3 ग्राम | 23% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 215.2 माइक्रोग्राम | 4% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.8 मिलीग्राम | 7% |
| विटामिन सी | 23.9 मिलीग्राम | 60% |
| विटामिन ई | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 51.5 माइक्रोग्राम | 26% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 26.9 मिलीग्राम | 4% |
| लोह | 5.9 मिलीग्राम | 28% |
| मैग्नीशियम | 53.6 मिलीग्राम | 15% |
| फॉस्फोरस | 93.2 मिलीग्राम | 16% |
| सोडियम | 29.4 मिलीग्राम | 2% |
| पोटेशियम | 319.6 मिलीग्राम | 7% |
| जिंक | 0.5 मिलीग्राम | 5% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Soya
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