अंजीर बासुंदी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | अंजीर बासुंदी रेसिपी की कैलोरी | calories for Anjeer Basundi in hindi

तरला दलाल द्वारा
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विभिन्न व्यंजन
जैन व्यंजन, जैन रेसिपी

विभिन्न व्यंजन
गुजराती मिठाई

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
सूखे फल के रेसिपी

मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा366 कैलरी18%
प्रोटीन10.8 ग्राम20%
कार्बोहाइड्रेट35.6 ग्राम12%
फाइबर2.5 ग्राम10%
वसा15.3 ग्राम23%
कोलेस्ट्रॉल37.2 मिलीग्राम9%
विटामिन
विटामिन ए372.8 माइक्रोग्राम8%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.3 मिलीग्राम27%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.4 मिलीग्राम3%
विटामिन सी2.6 मिलीग्राम6%
विटामिन ई0.1 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)15.3 माइक्रोग्राम8%
मिनरल
कैल्शियम528.8 मिलीग्राम88%
लोह1 मिलीग्राम5%
मैग्नीशियम61.2 मिलीग्राम17%
फॉस्फोरस319 मिलीग्राम53%
सोडियम46.7 मिलीग्राम2%
पोटेशियम379.2 मिलीग्राम8%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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