दाल पकवान चाट रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | दाल पकवान चाट रेसिपी की कैलोरी | calories for Mini Dal Pakwan Chaat in hindi

तरला दलाल द्वारा
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विभिन्न व्यंजन
भारतीय व्यंजन

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
चाट

मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा911 कैलरी46%
प्रोटीन25.2 ग्राम46%
कार्बोहाइड्रेट89 ग्राम30%
फाइबर13.5 ग्राम54%
वसा50.4 ग्राम76%
कोलेस्ट्रॉल1.2 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए535.3 माइक्रोग्राम11%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.6 मिलीग्राम60%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.2 मिलीग्राम18%
विटामिन बी 3 (नियासिन)3 मिलीग्राम25%
विटामिन सी14.5 मिलीग्राम36%
विटामिन ई0.2 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)121.5 माइक्रोग्राम61%
मिनरल
कैल्शियम142.6 मिलीग्राम24%
लोह7.8 मिलीग्राम37%
मैग्नीशियम196.4 मिलीग्राम56%
फॉस्फोरस385.5 मिलीग्राम64%
सोडियम65.6 मिलीग्राम3%
पोटेशियम946.7 मिलीग्राम20%
जिंक1.9 मिलीग्राम19%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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