गोभी पनीर पराठा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | गोभी पनीर पराठा रेसिपी की कैलोरी | calories for Cabbage and Paneer Parathas ( Jain Recipe) in hindi

तरला दलाल द्वारा
This calorie page has been viewed 333 times

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
थेपला और पराठा नाश्ते रेसिपी!

मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा206 कैलरी10%
प्रोटीन5.5 ग्राम10%
कार्बोहाइड्रेट20.9 ग्राम7%
फाइबर3.7 ग्राम15%
वसा11.6 ग्राम18%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए227.4 माइक्रोग्राम5%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 (नियासिन)1.2 मिलीग्राम10%
विटामिन सी22.4 मिलीग्राम56%
विटामिन ई0.3 मिलीग्राम2%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)13.8 माइक्रोग्राम7%
मिनरल
कैल्शियम94.2 मिलीग्राम16%
लोह1.4 मिलीग्राम7%
मैग्नीशियम39.7 मिलीग्राम11%
फॉस्फोरस142.5 मिलीग्राम24%
सोडियम318.9 मिलीग्राम17%
पोटेशियम112.9 मिलीग्राम2%
जिंक0.6 मिलीग्राम6%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Subscribe to the free food mailer

High Protein Recipes

Missed out on our mailers?
Our mailers are now online!

View Mailer Archive

Privacy Policy: We never give away your email

REGISTER NOW If you are a new user.
Or Sign In here, if you are an existing member.

Login Name
Password

Forgot Login / Passowrd?Click here

If your Gmail or Facebook email id is registered with Tarladalal.com, the accounts will be merged. If the respective id is not registered, a new Tarladalal.com account will be created.

Click OK to sign out from tarladalal.
For security reasons (specially on shared computers), proceed to Google and sign out from your Google account.

Are you sure you want to delete this review ?