गोभी पनीर पराठा रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | गोभी पनीर पराठा रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Cabbage and Paneer Parathas ( Jain Recipe) in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
विभिन्न व्यंजन
इक्विपमेंट
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 206 cal |
| प्रोटीन | 5.5 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 20.9 g |
| फाइबर | 3.7 g |
| वसा | 11.6 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 227.4 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 1.2 mg |
| विटामिन सी | 22.4 mg |
| फोलिक एसिड | 13.8 mcg |
| कैल्शियम | 94.2 mg |
| लोह | 1.4 mg |
| मैग्नीशियम | 39.7 mg |
| फॉस्फोरस | 142.5 mg |
| सोडियम | 318.9 mg |
| पोटेशियम | 112.9 mg |
| जिंक | 0.6 mg |
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