ના પોષણ તથ્યો Zaffrani Pulao Recipe ( Zafrani Mughlai Pulao ) કેલરી Zaffrani Pulao Recipe ( Zafrani Mughlai Pulao )
This calorie page has been viewed 114 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 401 કૅલરી | 20% |
| પ્રોટીન | 8.8 ગ્રામ | 15% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 51.9 ગ્રામ | 19% |
| ફાઇબર | 2.3 ગ્રામ | 8% |
| ચરબી | 17.5 ગ્રામ | 29% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 215 માઇક્રોગ્રામ | 21% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | -0.3 મિલિગ્રામ | -23% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | -0.3 મિલિગ્રામ | -15% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.7 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન C | 1 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન E | -1.1 મિલિગ્રામ | -15% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 4 માઇક્રોગ્રામ | 1% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 191 મિલિગ્રામ | 19% |
| લોહ | 1.1 મિલિગ્રામ | 6% |
| મેગ્નેશિયમ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોસ્ફરસ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| સોડિયમ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 2 મિલિગ્રામ | 0% |
| જિંક | 0.7 મિલિગ્રામ | 4% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
Zaffrani Pulao recipe, Zafrani Veg Mughlai Pulao, Saffron Rice For calories - read in English (Calories for Zaffrani Pulao recipe, Zafrani Veg Mughlai Pulao, Saffron Rice in English)
Click here to view Zaffrani Pulao Recipe ( Zafrani Mughlai Pulao )
