ના પોષણ તથ્યો મિસળ રેસીપી | મસાલેદાર કોલ્હાપુરી મિસળ | મહારાષ્ટ્રીયન મિસળ કેવી રીતે બનાવવી | કેલરી મિસળ રેસીપી | મસાલેદાર કોલ્હાપુરી મિસળ | મહારાષ્ટ્રીયન મિસળ કેવી રીતે બનાવવી |
This calorie page has been viewed 10 times
| પ્રતિ plate | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 379 કૅલરી | 19% |
| પ્રોટીન | 12.4 ગ્રામ | 21% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 38.7 ગ્રામ | 14% |
| ફાઇબર | 5.4 ગ્રામ | 18% |
| ચરબી | 19.4 ગ્રામ | 32% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 613 માઇક્રોગ્રામ | 61% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.3 મિલિગ્રામ | 25% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 7% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 2.1 મિલિગ્રામ | 15% |
| વિટામિન C | 19 મિલિગ્રામ | 23% |
| વિટામિન E | -0.9 મિલિગ્રામ | -11% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 40 માઇક્રોગ્રામ | 13% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 81 મિલિગ્રામ | 8% |
| લોહ | 4.2 મિલિગ્રામ | 22% |
| મેગ્નેશિયમ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોસ્ફરસ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| સોડિયમ | 29 મિલિગ્રામ | 1% |
| પોટેશિયમ | 520 મિલિગ્રામ | 15% |
| જિંક | 1.4 મિલિગ્રામ | 8% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
मिसल बनाने की रेसिपी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for misal recipe | spicy Kolhapuri misal | Mumbai Misal | how to make Maharashtrian misal | in Hindi)
misal recipe | spicy Kolhapuri misal | Mumbai Misal | how to make Maharashtrian misal | For calories - read in English (Calories for misal recipe | spicy Kolhapuri misal | Mumbai Misal | how to make Maharashtrian misal | in English)
