ના પોષણ તથ્યો લીલા વટાણા બટેટા અને પનીર કટલેટ રેસીપી | green peas potato and paneer cutlet recipe in Gujarati | કેલરી લીલા વટાણા બટેટા અને પનીર કટલેટ રેસીપી | green peas potato and paneer cutlet recipe in Gujarati |
This calorie page has been viewed 8 times
| પ્રતિ per cutlet | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 153 કૅલરી | 8% |
| પ્રોટીન | 3.7 ગ્રામ | 6% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 16.1 ગ્રામ | 6% |
| ફાઇબર | 1.8 ગ્રામ | 6% |
| ચરબી | 8.1 ગ્રામ | 14% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 101 માઇક્રોગ્રામ | 10% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | -0.0 મિલિગ્રામ | -2% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | -0.1 મિલિગ્રામ | -3% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.3 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન C | 4 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન E | -0.6 મિલિગ્રામ | -8% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 4 માઇક્રોગ્રામ | 1% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 39 મિલિગ્રામ | 4% |
| લોહ | 0.6 મિલિગ્રામ | 3% |
| મેગ્નેશિયમ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોસ્ફરસ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| સોડિયમ | 3 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 55 મિલિગ્રામ | 2% |
| જિંક | 0.1 મિલિગ્રામ | 1% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
ग्रीन पीस्, पटॅटो एण्ड पनीर कटलॅट के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for green peas potato and paneer cutlet recipe | aloo matar paneer tikki | in Hindi)
green peas potato and paneer cutlet recipe | aloo matar paneer tikki | For calories - read in English (Calories for green peas potato and paneer cutlet recipe | aloo matar paneer tikki | in English)
Click here to view લીલા વટાણા, બટેટા અને પનીરની કટલેટ રેસીપી
Calories in other related recipes
