ના પોષણ તથ્યો મકાઈ શોરબા રેસીપી | ભારતીય ભુટ્ટે કા શોરબા | ક્રીમી સ્વીટ કોર્ન સૂપ કેલરી મકાઈ શોરબા રેસીપી | ભારતીય ભુટ્ટે કા શોરબા | ક્રીમી સ્વીટ કોર્ન સૂપ
This calorie page has been viewed 43 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 142 કૅલરી | 7% |
| પ્રોટીન | 4.7 ગ્રામ | 8% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 17.3 ગ્રામ | 6% |
| ફાઇબર | 2.0 ગ્રામ | 7% |
| ચરબી | 6.6 ગ્રામ | 11% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 10 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 249 માઇક્રોગ્રામ | 25% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 14% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 7% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 1.4 મિલિગ્રામ | 10% |
| વિટામિન C | 4 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન E | 0.1 મિલિગ્રામ | 1% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 30 માઇક્રોગ્રામ | 10% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 145 મિલિગ્રામ | 14% |
| લોહ | 0.8 મિલિગ્રામ | 4% |
| મેગ્નેશિયમ | 32 મિલિગ્રામ | 7% |
| ફોસ્ફરસ | 133 મિલિગ્રામ | 13% |
| સોડિયમ | 18 મિલિગ્રામ | 1% |
| પોટેશિયમ | 216 મિલિગ્રામ | 6% |
| જિંક | 0.6 મિલિગ્રામ | 3% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
makai shorba recipe | Indian bhutte ka shorba | creamy sweet corn soup | For calories - read in English (Calories for makai shorba recipe | Indian bhutte ka shorba | creamy sweet corn soup | in English)
Click here to view મકાઈ શોરબા રેસીપી | ભારતીય ભુટ્ટે કા શોરબા | ક્રીમી સ્વીટ કોર્ન સૂપ
