ના પોષણ તથ્યો પાત્રા રેસીપી | ગુજરાતી પાત્રા | મહારાષ્ટ્રીયન આલુ વડી | patra in Gujarati | કેલરી પાત્રા રેસીપી | ગુજરાતી પાત્રા | મહારાષ્ટ્રીયન આલુ વડી | patra in Gujarati |
This calorie page has been viewed 23 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 604 કૅલરી | 30% |
| પ્રોટીન | 24.5 ગ્રામ | 41% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 93.2 ગ્રામ | 34% |
| ફાઇબર | 20.8 ગ્રામ | 69% |
| ચરબી | 14.8 ગ્રામ | 25% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 7909 માઇક્રોગ્રામ | 791% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.7 મિલિગ્રામ | 48% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.4 મિલિગ્રામ | 19% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 3.3 મિલિગ્રામ | 24% |
| વિટામિન C | 10 મિલિગ્રામ | 13% |
| વિટામિન E | -0.7 મિલિગ્રામ | -10% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 153 માઇક્રોગ્રામ | 51% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 260 મિલિગ્રામ | 26% |
| લોહ | 13.8 મિલિગ્રામ | 72% |
| મેગ્નેશિયમ | 161 મિલિગ્રામ | 37% |
| ફોસ્ફરસ | 418 મિલિગ્રામ | 42% |
| સોડિયમ | 75 મિલિગ્રામ | 4% |
| પોટેશિયમ | 743 મિલિગ્રામ | 21% |
| જિંક | 1.9 મિલિગ્રામ | 11% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
गुजराती पात्रा रेसिपी | महाराष्ट्रियन आलू वडी | गुजरात का फेमस पात्रा | पात्रा बनाने की विधि के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for patra recipe | Gujarati patra | Maharashtrian alu vadi | in Hindi)
patra recipe | Gujarati patra | Maharashtrian alu vadi | For calories - read in English (Calories for patra recipe | Gujarati patra | Maharashtrian alu vadi | in English)
Click here to view પાત્રા રેસીપી
