ના પોષણ તથ્યો સ્ટફ્ડ મૂંગ સ્પ્રાઉટ્સ ઢોસા રેસીપી કેલરી સ્ટફ્ડ મૂંગ સ્પ્રાઉટ્સ ઢોસા રેસીપી
This calorie page has been viewed 104 times
| પ્રતિ per dosa | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 132 કૅલરી | 7% |
| પ્રોટીન | 4.9 ગ્રામ | 8% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 21.0 ગ્રામ | 8% |
| ફાઇબર | 3.8 ગ્રામ | 13% |
| ચરબી | 3.1 ગ્રામ | 5% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 238 માઇક્રોગ્રામ | 24% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 8% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.8 મિલિગ્રામ | 6% |
| વિટામિન C | 14 મિલિગ્રામ | 17% |
| વિટામિન E | 0.1 મિલિગ્રામ | 2% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 106 માઇક્રોગ્રામ | 35% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 38 મિલિગ્રામ | 4% |
| લોહ | 1.0 મિલિગ્રામ | 5% |
| મેગ્નેશિયમ | 34 મિલિગ્રામ | 8% |
| ફોસ્ફરસ | 104 મિલિગ્રામ | 10% |
| સોડિયમ | 47 મિલિગ્રામ | 2% |
| પોટેશિયમ | 208 મિલિગ્રામ | 6% |
| જિંક | 0.7 મિલિગ્રામ | 4% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
स्टफ्ड मूंग स्प्राउटस् डोसा के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Stuffed Moong Sprouts Dosa recipe in Hindi)
Stuffed Moong Sprouts Dosa recipe For calories - read in English (Calories for Stuffed Moong Sprouts Dosa recipe in English)
Click here to view સ્ટફ્ડ મૂંગ સ્પ્રાઉટ્સ ઢોસા રેસીપી
