ના પોષણ તથ્યો મલ્ટિફ્લોર થાલીપીઠ રેસીપી | હેલ્ધી મલ્ટીગ્રેન થાલીપીઠ | ક્વિક મલ્ટિફ્લોર ધપાટે | કેલરી મલ્ટિફ્લોર થાલીપીઠ રેસીપી | હેલ્ધી મલ્ટીગ્રેન થાલીપીઠ | ક્વિક મલ્ટિફ્લોર ધપાટે |
This calorie page has been viewed 79 times
| પ્રતિ thalipeeth | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 150 કૅલરી | 7% |
| પ્રોટીન | 4.3 ગ્રામ | 7% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 22.6 ગ્રામ | 8% |
| ફાઇબર | 4.0 ગ્રામ | 13% |
| ચરબી | 4.8 ગ્રામ | 8% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 108 માઇક્રોગ્રામ | 11% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 12% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 1.1 મિલિગ્રામ | 8% |
| વિટામિન C | 4 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન E | 0.1 મિલિગ્રામ | 1% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 22 માઇક્રોગ્રામ | 7% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 65 મિલિગ્રામ | 6% |
| લોહ | 1.8 મિલિગ્રામ | 9% |
| મેગ્નેશિયમ | 52 મિલિગ્રામ | 12% |
| ફોસ્ફરસ | 108 મિલિગ્રામ | 11% |
| સોડિયમ | 9 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 138 મિલિગ્રામ | 4% |
| જિંક | 1.0 મિલિગ્રામ | 6% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
मल्टीफ्लोर थालीपीठ रेसिपी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for multiflour thalipeeth recipe | healthy multigrain thalipeeth | quick mutliflour dhapate | in Hindi)
multiflour thalipeeth recipe | healthy multigrain thalipeeth | quick mutliflour dhapate | For calories - read in English (Calories for multiflour thalipeeth recipe | healthy multigrain thalipeeth | quick mutliflour dhapate | in English)
