ના પોષણ તથ્યો સ્પાઈસી કોર્ન સબઝી રેસીપી (રોટી રેસીપી) કેલરી સ્પાઈસી કોર્ન સબઝી રેસીપી (રોટી રેસીપી)
This calorie page has been viewed 121 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 171 કૅલરી | 9% |
| પ્રોટીન | 4.0 ગ્રામ | 7% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 18.1 ગ્રામ | 7% |
| ફાઇબર | 2.8 ગ્રામ | 9% |
| ચરબી | 10.1 ગ્રામ | 17% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 320 માઇક્રોગ્રામ | 32% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 11% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 1.5 મિલિગ્રામ | 11% |
| વિટામિન C | 16 મિલિગ્રામ | 20% |
| વિટામિન E | -1.1 મિલિગ્રામ | -15% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 27 માઇક્રોગ્રામ | 9% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 36 મિલિગ્રામ | 4% |
| લોહ | 0.7 મિલિગ્રામ | 4% |
| મેગ્નેશિયમ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોસ્ફરસ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| સોડિયમ | 10 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 171 મિલિગ્રામ | 5% |
| જિંક | 0.5 મિલિગ્રામ | 3% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
स्पाईसी कॉर्न के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Spicy Corn Subzi recipe, Roti Recipes | Subzi Recipes in Hindi)
Spicy Corn Subzi recipe, Roti Recipes | Subzi Recipes For calories - read in English (Calories for Spicy Corn Subzi recipe, Roti Recipes | Subzi Recipes in English)
Click here to view સ્પાઈસી કોર્ન સબઝી રેસીપી (રોટી રેસીપી)
