ના પોષણ તથ્યો Chole Bhature Recipe (છોલે ભટુરે બનાવવાની રીત) કેલરી Chole Bhature Recipe (છોલે ભટુરે બનાવવાની રીત)
This calorie page has been viewed 120 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 427 કૅલરી | 21% |
| પ્રોટીન | 10.8 ગ્રામ | 18% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 50.3 ગ્રામ | 18% |
| ફાઇબર | 12.0 ગ્રામ | 40% |
| ચરબી | 20.1 ગ્રામ | 33% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 2 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 256 માઇક્રોગ્રામ | 26% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 13% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 2.1 મિલિગ્રામ | 15% |
| વિટામિન C | 5 મિલિગ્રામ | 7% |
| વિટામિન E | 0.3 મિલિગ્રામ | 4% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 80 માઇક્રોગ્રામ | 27% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 118 મિલિગ્રામ | 12% |
| લોહ | 2.8 મિલિગ્રામ | 15% |
| મેગ્નેશિયમ | 92 મિલિગ્રામ | 21% |
| ફોસ્ફરસ | 187 મિલિગ્રામ | 19% |
| સોડિયમ | 16 મિલિગ્રામ | 1% |
| પોટેશિયમ | 454 મિલિગ્રામ | 13% |
| જિંક | 1.5 મિલિગ્રામ | 9% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
छोले भटूरे रसिपी | पंजाबी छोले भटूरे | चटपटे छोले भटूरे | स्वादिष्ट छोले भटूरे के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Chole Bhature recipe, How to make Chole Bhature, Punjabi Chole Bhatura in Hindi)
Chole Bhature recipe, How to make Chole Bhature, Punjabi Chole Bhatura For calories - read in English (Calories for Chole Bhature recipe, How to make Chole Bhature, Punjabi Chole Bhatura in English)
Click here to view ઘરે અસલી પંજાબી છોલે ભટૂરે કેવી રીતે બનાવશો
