ના પોષણ તથ્યો મસાલેદાર બાજરી પરાઠા રેસીપી કેલરી મસાલેદાર બાજરી પરાઠા રેસીપી
This calorie page has been viewed 147 times
| પ્રતિ paratha | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 102 કૅલરી | 5% |
| પ્રોટીન | 3.2 ગ્રામ | 5% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 14.8 ગ્રામ | 5% |
| ફાઇબર | 2.7 ગ્રામ | 9% |
| ચરબી | 3.4 ગ્રામ | 6% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 214 માઇક્રોગ્રામ | 21% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 7% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.6 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન C | 6 મિલિગ્રામ | 8% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 14 માઇક્રોગ્રામ | 5% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 55 મિલિગ્રામ | 6% |
| લોહ | 1.6 મિલિગ્રામ | 8% |
| મેગ્નેશિયમ | 33 મિલિગ્રામ | 7% |
| ફોસ્ફરસ | 67 મિલિગ્રામ | 7% |
| સોડિયમ | 16 મિલિગ્રામ | 1% |
| પોટેશિયમ | 88 મિલિગ્રામ | 3% |
| જિંક | 0.6 મિલિગ્રામ | 3% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
स्पाईसी बाजरा पराठा के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Spicy Bajra Paratha recipe in Hindi)
Spicy Bajra Paratha recipe For calories - read in English (Calories for Spicy Bajra Paratha recipe in English)
Click here to view મસાલેદાર બાજરી પરાઠા રેસીપી
