ના પોષણ તથ્યો હરિયાળી રોટી રેસીપી, Hariyali Roti ( Rotis and Subzis) Recipe In Gujarati કેલરી હરિયાળી રોટી રેસીપી, Hariyali Roti ( Rotis and Subzis) Recipe In Gujarati
This calorie page has been viewed 16 times
| પ્રતિ per roti | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 125 કૅલરી | 6% |
| પ્રોટીન | 4.3 ગ્રામ | 7% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 18.6 ગ્રામ | 7% |
| ફાઇબર | 1.7 ગ્રામ | 6% |
| ચરબી | 3.6 ગ્રામ | 6% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 1 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 118 માઇક્રોગ્રામ | 12% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.7 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન C | 1 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 17 માઇક્રોગ્રામ | 6% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 26 મિલિગ્રામ | 3% |
| લોહ | 1.2 મિલિગ્રામ | 6% |
| મેગ્નેશિયમ | 24 મિલિગ્રામ | 5% |
| ફોસ્ફરસ | 63 મિલિગ્રામ | 6% |
| સોડિયમ | 11 મિલિગ્રામ | 1% |
| પોટેશિયમ | 102 મિલિગ્રામ | 3% |
| જિંક | 0.3 મિલિગ્રામ | 2% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
-7401.webp)
हरीयाली रोटी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Hariyali Roti ( Rotis and Subzis) recipe in Hindi)
Hariyali Roti ( Rotis and Subzis) recipe For calories - read in English (Calories for Hariyali Roti ( Rotis and Subzis) recipe in English)
Click here to view હરિયાળી રોટી
Calories in other related recipes
