ના પોષણ તથ્યો બાજરીની રોટી રેસીપી | બાજરે કી રોટી | સ્વસ્થ બાજરીની રોટલી | રાજસ્થાની બાજરી રોટલી | સજજે રોટી | કેલરી બાજરીની રોટી રેસીપી | બાજરે કી રોટી | સ્વસ્થ બાજરીની રોટલી | રાજસ્થાની બાજરી રોટલી | સજજે રોટી |
This calorie page has been viewed 9 times
| પ્રતિ roti | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 123 કૅલરી | 6% |
| પ્રોટીન | 3.3 ગ્રામ | 5% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 19.1 ગ્રામ | 7% |
| ફાઇબર | 3.2 ગ્રામ | 11% |
| ચરબી | 3.8 ગ્રામ | 6% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 54 માઇક્રોગ્રામ | 5% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 7% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.7 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન C | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન E | 0.1 મિલિગ્રામ | 2% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 12 માઇક્રોગ્રામ | 4% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 12 મિલિગ્રામ | 1% |
| લોહ | 2.1 મિલિગ્રામ | 11% |
| મેગ્નેશિયમ | 38 મિલિગ્રામ | 9% |
| ફોસ્ફરસ | 85 મિલિગ્રામ | 9% |
| સોડિયમ | 3 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 86 મિલિગ્રામ | 2% |
| જિંક | 0.8 મિલિગ્રામ | 5% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
बाजरा रोटी | बाजरे की रोटी | राजस्थानी बाजरे की रोटी | पौष्टिक बाजरा रोटी | के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for bajra roti recipe | bajre ki roti | Rajasthani bajra roti | Sajje Roti | healthy pearl millet roti | in Hindi)
bajra roti recipe | bajre ki roti | Rajasthani bajra roti | Sajje Roti | healthy pearl millet roti | For calories - read in English (Calories for bajra roti recipe | bajre ki roti | Rajasthani bajra roti | Sajje Roti | healthy pearl millet roti | in English)
Click here to view બાજરીની રોટી રેસીપી | બાજરે કી રોટી | સ્વસ્થ બાજરીની રોટલી | રાજસ્થાની બાજરી રોટલી | સજજે રોટી |
Calories in other related recipes
