ના પોષણ તથ્યો હૈદરાબાદી ખાટી દાળ રેસીપી કેલરી હૈદરાબાદી ખાટી દાળ રેસીપી
This calorie page has been viewed 126 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 195 કૅલરી | 10% |
| પ્રોટીન | 9.6 ગ્રામ | 16% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 30.6 ગ્રામ | 11% |
| ફાઇબર | 4.1 ગ્રામ | 14% |
| ચરબી | 4.1 ગ્રામ | 7% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 205 માઇક્રોગ્રામ | 20% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 15% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 1.3 મિલિગ્રામ | 9% |
| વિટામિન C | 7 મિલિગ્રામ | 8% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 49 માઇક્રોગ્રામ | 16% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 48 મિલિગ્રામ | 5% |
| લોહ | 1.5 મિલિગ્રામ | 8% |
| મેગ્નેશિયમ | 39 મિલિગ્રામ | 9% |
| ફોસ્ફરસ | 129 મિલિગ્રામ | 13% |
| સોડિયમ | 17 મિલિગ્રામ | 1% |
| પોટેશિયમ | 546 મિલિગ્રામ | 16% |
| જિંક | 0.4 મિલિગ્રામ | 2% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
हैदराबादी खट्टी दाल के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Hyderabadi Khatti Dal recipe in Hindi)
Hyderabadi Khatti Dal recipe For calories - read in English (Calories for Hyderabadi Khatti Dal recipe in English)
Click here to view હૈદરાબાદી ખાટી દાળ રેસીપી
Calories in other related recipes
