ના પોષણ તથ્યો ઘી ભાત રેસીપી | ઘી ભાત બનાવવાની રીત | નેય છોરુ | કેલરી ઘી ભાત રેસીપી | ઘી ભાત બનાવવાની રીત | નેય છોરુ |
This calorie page has been viewed 29 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 225 કૅલરી | 11% |
| પ્રોટીન | 3.1 ગ્રામ | 5% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 35.3 ગ્રામ | 13% |
| ફાઇબર | 1.9 ગ્રામ | 6% |
| ચરબી | 7.9 ગ્રામ | 13% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 69 માઇક્રોગ્રામ | 7% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.9 મિલિગ્રામ | 6% |
| વિટામિન C | 2 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન E | -0.2 મિલિગ્રામ | -3% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 4 માઇક્રોગ્રામ | 1% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 11 મિલિગ્રામ | 1% |
| લોહ | 0.4 મિલિગ્રામ | 2% |
| મેગ્નેશિયમ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોસ્ફરસ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| સોડિયમ | 1 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 19 મિલિગ્રામ | 1% |
| જિંક | 0.6 મિલિગ્રામ | 4% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
Ghee Rice Recipe | How To Make Ghee Rice | Ghee Bhat | Ney Choru | For calories - read in English (Calories for Ghee Rice Recipe | How To Make Ghee Rice | Ghee Bhat | Ney Choru | in English)
Click here to view ઘી ભાત રેસીપી | ઘી ભાત બનાવવાની રીત | નેય છોરુ |
