ના પોષણ તથ્યો રોટી રેસીપી, Roti recipe ( How To Make Soft Roti, Chapati) in Gujarati કેલરી રોટી રેસીપી, Roti recipe ( How To Make Soft Roti, Chapati) in Gujarati
This calorie page has been viewed 8 times
| પ્રતિ per roti | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 80 કૅલરી | 4% |
| પ્રોટીન | 2.0 ગ્રામ | 3% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 11.8 ગ્રામ | 4% |
| ફાઇબર | 1.9 ગ્રામ | 6% |
| ચરબી | 3.1 ગ્રામ | 5% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 25 માઇક્રોગ્રામ | 3% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 6% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.7 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન C | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન E | 0.1 મિલિગ્રામ | 2% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 6 માઇક્રોગ્રામ | 2% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 8 મિલિગ્રામ | 1% |
| લોહ | 0.8 મિલિગ્રામ | 4% |
| મેગ્નેશિયમ | 21 મિલિગ્રામ | 5% |
| ફોસ્ફરસ | 58 મિલિગ્રામ | 6% |
| સોડિયમ | 3 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 51 મિલિગ્રામ | 1% |
| જિંક | 0.4 મિલિગ્રામ | 2% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
रोटी रेसिपी | चपाती रेसिपी | मुलायम रोटी | फुल्का रेसिपी | के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Roti recipe ( How To Make Soft Roti, Phulka, Chapati) Whole Wheat Roti in Hindi)
Roti recipe ( How To Make Soft Roti, Phulka, Chapati) Whole Wheat Roti For calories - read in English (Calories for Roti recipe ( How To Make Soft Roti, Phulka, Chapati) Whole Wheat Roti in English)
Click here to view રોટી રેસીપી
Calories in other related recipes
