ના પોષણ તથ્યો પંજાબી સ્ટાઇલ પનીર મખની | પનીર મખની રેસીપી | રેસ્ટોરન્ટ સ્ટાઇલ પનીર મખની | કેલરી પંજાબી સ્ટાઇલ પનીર મખની | પનીર મખની રેસીપી | રેસ્ટોરન્ટ સ્ટાઇલ પનીર મખની |
This calorie page has been viewed 11 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 608 કૅલરી | 30% |
| પ્રોટીન | 19.9 ગ્રામ | 33% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 23.0 ગ્રામ | 8% |
| ફાઇબર | 3.0 ગ્રામ | 10% |
| ચરબી | 48.2 ગ્રામ | 80% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 33 મિલિગ્રામ | 11% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 1429 માઇક્રોગ્રામ | 143% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.4 મિલિગ્રામ | 27% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 8% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.9 મિલિગ્રામ | 7% |
| વિટામિન C | 46 મિલિગ્રામ | 57% |
| વિટામિન E | 0.4 મિલિગ્રામ | 6% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 62 માઇક્રોગ્રામ | 21% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 618 મિલિગ્રામ | 62% |
| લોહ | 2.1 મિલિગ્રામ | 11% |
| મેગ્નેશિયમ | 82 મિલિગ્રામ | 19% |
| ફોસ્ફરસ | 420 મિલિગ્રામ | 42% |
| સોડિયમ | 131 મિલિગ્રામ | 7% |
| પોટેશિયમ | 397 મિલિગ્રામ | 11% |
| જિંક | 1.1 મિલિગ્રામ | 7% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
पंजाबी स्टाइल पनीर मखनी रेसिपी, पनीर मखनी रेसिपी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Punjabi style paneer makhani | paneer makhani recipe | restaurant style paneer makhani | in Hindi)
Punjabi style paneer makhani | paneer makhani recipe | restaurant style paneer makhani | For calories - read in English (Calories for Punjabi style paneer makhani | paneer makhani recipe | restaurant style paneer makhani | in English)
Click here to view પંજાબી સ્ટાઇલ પનીર મખની | પનીર મખની રેસીપી | રેસ્ટોરન્ટ સ્ટાઇલ પનીર મખની |
