ના પોષણ તથ્યો મૈસુર ચટણી રેસીપી (દક્ષિણ ભારતીય મૈસુર ચટણી) કેલરી મૈસુર ચટણી રેસીપી (દક્ષિણ ભારતીય મૈસુર ચટણી)
This calorie page has been viewed 136 times
| પ્રતિ per tbsp | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 552 કૅલરી | 28% |
| પ્રોટીન | 13.7 ગ્રામ | 23% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 49.4 ગ્રામ | 18% |
| ફાઇબર | 13.5 ગ્રામ | 45% |
| ચરબી | 33.5 ગ્રામ | 56% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 202 માઇક્રોગ્રામ | 20% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.3 મિલિગ્રામ | 20% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 7% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 1.6 મિલિગ્રામ | 12% |
| વિટામિન C | 2 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન E | 0.1 મિલિગ્રામ | 1% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 86 માઇક્રોગ્રામ | 29% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 51 મિલિગ્રામ | 5% |
| લોહ | 3.9 મિલિગ્રામ | 20% |
| મેગ્નેશિયમ | 85 મિલિગ્રામ | 19% |
| ફોસ્ફરસ | 282 મિલિગ્રામ | 28% |
| સોડિયમ | 48 મિલિગ્રામ | 2% |
| પોટેશિયમ | 567 મિલિગ્રામ | 16% |
| જિંક | 1.4 મિલિગ્રામ | 8% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
मैसूर चटनी रेसिपी | मैसूर मसाला चटनी | मैसूर मसाला डोसा की चटनी | दक्षिण भारतीय मैसूर चटनी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Mysore Chutney, South Indian Mysore Chutney recipe, Idli Recipes, Dosa Recipes in Hindi)
Mysore Chutney, South Indian Mysore Chutney recipe, Idli Recipes, Dosa Recipes For calories - read in English (Calories for Mysore Chutney, South Indian Mysore Chutney recipe, Idli Recipes, Dosa Recipes in English)
Click here to view મૈસુર ચટણી રેસીપી (દક્ષિણ ભારતીય મૈસુર ચટણી)
