ના પોષણ તથ્યો મટર પનીર બટર મસાલા રેસીપી | mutter paneer butter masala in gujarati | કેલરી મટર પનીર બટર મસાલા રેસીપી | mutter paneer butter masala in gujarati |
This calorie page has been viewed 11 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 451 કૅલરી | 23% |
| પ્રોટીન | 16.5 ગ્રામ | 28% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 23.5 ગ્રામ | 9% |
| ફાઇબર | 3.4 ગ્રામ | 11% |
| ચરબી | 32.3 ગ્રામ | 54% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 17 મિલિગ્રામ | 6% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 795 માઇક્રોગ્રામ | 80% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 14% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.5 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન C | 21 મિલિગ્રામ | 26% |
| વિટામિન E | 0.1 મિલિગ્રામ | 2% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 25 માઇક્રોગ્રામ | 8% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 513 મિલિગ્રામ | 51% |
| લોહ | 1.2 મિલિગ્રામ | 7% |
| મેગ્નેશિયમ | 37 મિલિગ્રામ | 8% |
| ફોસ્ફરસ | 349 મિલિગ્રામ | 35% |
| સોડિયમ | 66 મિલિગ્રામ | 3% |
| પોટેશિયમ | 182 મિલિગ્રામ | 5% |
| જિંક | 0.4 મિલિગ્રામ | 3% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
पनीर बटर मसाला रेसिपी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for matar paneer butter masala recipe | restaurant style mutter paneer butter masala | Punjabi paneer matar | in Hindi)
matar paneer butter masala recipe | restaurant style mutter paneer butter masala | Punjabi paneer matar | For calories - read in English (Calories for matar paneer butter masala recipe | restaurant style mutter paneer butter masala | Punjabi paneer matar | in English)
Click here to view મટર પનીર બટર મસાલા રેસીપી | રેસ્ટોરન્ટ સ્ટાઇલ મટર પનીર બટર મસાલા | પંજાબી પનીર મટર
Calories in other related recipes
