ના પોષણ તથ્યો તરબૂચ અને નાળિયેરના પાણીનું પીણું રેસીપી, Watermelon and Coconut Water Drink Recipe In Gujarati કેલરી તરબૂચ અને નાળિયેરના પાણીનું પીણું રેસીપી, Watermelon and Coconut Water Drink Recipe In Gujarati
This calorie page has been viewed 13 times
| પ્રતિ per glass | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 55 કૅલરી | 3% |
| પ્રોટીન | 0.9 ગ્રામ | 2% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 9.9 ગ્રામ | 4% |
| ફાઇબર | 7.0 ગ્રામ | 23% |
| ચરબી | 1.3 ગ્રામ | 2% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 0 માઇક્રોગ્રામ | 0% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 9% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.5 મિલિગ્રામ | 23% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 4.2 મિલિગ્રામ | 30% |
| વિટામિન C | 2 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન E | -0.7 મિલિગ્રામ | -9% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 0 માઇક્રોગ્રામ | 0% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 26 મિલિગ્રામ | 3% |
| લોહ | 14.2 મિલિગ્રામ | 75% |
| મેગ્નેશિયમ | 22 મિલિગ્રામ | 5% |
| ફોસ્ફરસ | 41 મિલિગ્રામ | 4% |
| સોડિયમ | 305 મિલિગ્રામ | 15% |
| પોટેશિયમ | 275 મિલિગ્રામ | 8% |
| જિંક | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
तरबूज और नारियल पानी का पेय के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for watermelon and coconut water drink recipe | heart friendly and lower blood pressure drink | in Hindi)
watermelon and coconut water drink recipe | heart friendly and lower blood pressure drink | For calories - read in English (Calories for watermelon and coconut water drink recipe | heart friendly and lower blood pressure drink | in English)
Click here to view તરબૂચ અને નાળિયેરના પાણીનું પીણું
