ના પોષણ તથ્યો ફાફડા ચટણી રેસીપી | ઇન્ડિયન બેસન ચટણી | ગુજરાતી ખમણ કઢી કેલરી ફાફડા ચટણી રેસીપી | ઇન્ડિયન બેસન ચટણી | ગુજરાતી ખમણ કઢી
This calorie page has been viewed 10 times
| પ્રતિ per tbsp | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 228 કૅલરી | 11% |
| પ્રોટીન | 7.8 ગ્રામ | 13% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 27.7 ગ્રામ | 10% |
| ફાઇબર | 5.8 ગ્રામ | 19% |
| ચરબી | 9.6 ગ્રામ | 16% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 116 માઇક્રોગ્રામ | 12% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 13% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.9 મિલિગ્રામ | 6% |
| વિટામિન C | 1 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન E | -0.2 મિલિગ્રામ | -2% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 55 માઇક્રોગ્રામ | 18% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 23 મિલિગ્રામ | 2% |
| લોહ | 2.0 મિલિગ્રામ | 11% |
| મેગ્નેશિયમ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોસ્ફરસ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| સોડિયમ | 27 મિલિગ્રામ | 1% |
| પોટેશિયમ | 277 મિલિગ્રામ | 8% |
| જિંક | 0.6 મિલિગ્રામ | 4% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
फाफड़ा चटनी रेसिपी | बेसन चटनी | खमन ढोकला की चटनी | खमन कढी चटनी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for fafda chutney recipe | Indian besan chutney | Gujarati khaman kadhi | in Hindi)
fafda chutney recipe | Indian besan chutney | Gujarati khaman kadhi | For calories - read in English (Calories for fafda chutney recipe | Indian besan chutney | Gujarati khaman kadhi | in English)
Click here to view ફાફડા ચટણી રેસીપી | ઇન્ડિયન બેસન ચટણી | ગુજરાતી ખમણ કઢી |
