ના પોષણ તથ્યો મૂળાના પરાઠા રેસીપી | પંજાબી મૂળી પરાઠા | ટ્રેડિશનલ મૂળી કા પરાઠા | રેડીશ પરાઠા | ડાયાબિટીક ફ્રેન્ડલી મૂળી પરાઠા | કેલરી મૂળાના પરાઠા રેસીપી | પંજાબી મૂળી પરાઠા | ટ્રેડિશનલ મૂળી કા પરાઠા | રેડીશ પરાઠા | ડાયાબિટીક ફ્રેન્ડલી મૂળી પરાઠા |
This calorie page has been viewed 28 times
| પ્રતિ paratha | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 78 કૅલરી | 4% |
| પ્રોટીન | 2.5 ગ્રામ | 4% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 13.3 ગ્રામ | 5% |
| ફાઇબર | 2.2 ગ્રામ | 7% |
| ચરબી | 1.9 ગ્રામ | 3% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 82 માઇક્રોગ્રામ | 8% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 6% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.8 મિલિગ્રામ | 6% |
| વિટામિન C | 1 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન E | 0.1 મિલિગ્રામ | 2% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 8 માઇક્રોગ્રામ | 3% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 27 મિલિગ્રામ | 3% |
| લોહ | 0.9 મિલિગ્રામ | 5% |
| મેગ્નેશિયમ | 25 મિલિગ્રામ | 6% |
| ફોસ્ફરસ | 68 મિલિગ્રામ | 7% |
| સોડિયમ | 10 મિલિગ્રામ | 1% |
| પોટેશિયમ | 62 મિલિગ્રામ | 2% |
| જિંક | 0.4 મિલિગ્રામ | 2% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
मूली पराठा रेसिपी | पंजाबी मूली पराठा | पारंपरिक मूली का पराठा | मूली पराठा बनाने के तरीके | मधुमेह के अनुकूल मूली पराठा | के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for mooli paratha recipe | Punjabi mooli paratha | traditional mooli ka paratha | in Hindi)
mooli paratha recipe | Punjabi mooli paratha | traditional mooli ka paratha | For calories - read in English (Calories for mooli paratha recipe | Punjabi mooli paratha | traditional mooli ka paratha | in English)
