ના પોષણ તથ્યો સોજી ઇન્ડિયન પેનકેક રેસીપી (રવા ચિલ્લા) કેલરી સોજી ઇન્ડિયન પેનકેક રેસીપી (રવા ચિલ્લા)
This calorie page has been viewed 152 times
| પ્રતિ per mini pancake | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 80 કૅલરી | 4% |
| પ્રોટીન | 2.1 ગ્રામ | 4% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 12.3 ગ્રામ | 4% |
| ફાઇબર | 0.3 ગ્રામ | 1% |
| ચરબી | 2.3 ગ્રામ | 4% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 2 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 123 માઇક્રોગ્રામ | 12% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.3 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન C | 5 મિલિગ્રામ | 6% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 13 માઇક્રોગ્રામ | 4% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 29 મિલિગ્રામ | 3% |
| લોહ | 0.3 મિલિગ્રામ | 2% |
| મેગ્નેશિયમ | 11 મિલિગ્રામ | 2% |
| ફોસ્ફરસ | 48 મિલિગ્રામ | 5% |
| સોડિયમ | 7 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 32 મિલિગ્રામ | 1% |
| જિંક | 0.2 મિલિગ્રામ | 1% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
सेमोलिना पैनकेक के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for semolina Indian pancake recipe | rava chilla | semolina vegetable pancake | in Hindi)
semolina Indian pancake recipe | rava chilla | semolina vegetable pancake | For calories - read in English (Calories for semolina Indian pancake recipe | rava chilla | semolina vegetable pancake | in English)
