ના પોષણ તથ્યો મરચાંના તેલમાં ચક્કો દહીં ડીપ બનાવવાની રેસીપી | ભારતીય મરચાંના દહીં ડીપ | મરચાં લસણની ઝડપી ડીપ | કેલરી મરચાંના તેલમાં ચક્કો દહીં ડીપ બનાવવાની રેસીપી | ભારતીય મરચાંના દહીં ડીપ | મરચાં લસણની ઝડપી ડીપ |
This calorie page has been viewed 9 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 138 કૅલરી | 7% |
| પ્રોટીન | 3.7 ગ્રામ | 6% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 4.5 ગ્રામ | 2% |
| ફાઇબર | 0.3 ગ્રામ | 1% |
| ચરબી | 11.6 ગ્રામ | 19% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 13 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 173 માઇક્રોગ્રામ | 17% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન C | 2 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન E | 0.9 મિલિગ્રામ | 12% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 7 માઇક્રોગ્રામ | 2% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 180 મિલિગ્રામ | 18% |
| લોહ | 0.3 મિલિગ્રામ | 2% |
| મેગ્નેશિયમ | 19 મિલિગ્રામ | 4% |
| ફોસ્ફરસ | 111 મિલિગ્રામ | 11% |
| સોડિયમ | 16 મિલિગ્રામ | 1% |
| પોટેશિયમ | 84 મિલિગ્રામ | 2% |
| જિંક | 0.4 મિલિગ્રામ | 2% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
चिली ऑयल दही डिप रेसिपी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for chilli oil curd dip recipe | sizzling Indian chilli yogurt dip | chilli garlic quick dip | in Hindi)
chilli oil curd dip recipe | sizzling Indian chilli yogurt dip | chilli garlic quick dip | For calories - read in English (Calories for chilli oil curd dip recipe | sizzling Indian chilli yogurt dip | chilli garlic quick dip | in English)
