ના પોષણ તથ્યો સુઆ બક્વીટ રોટી (કુટ્ટીના દારાનો લોટ અને સુઆ ભાજીની રોટી) રેસીપી, Suva Buckwheat Roti Recipe In Gujarati કેલરી સુઆ બક્વીટ રોટી (કુટ્ટીના દારાનો લોટ અને સુઆ ભાજીની રોટી) રેસીપી, Suva Buckwheat Roti Recipe In Gujarati
This calorie page has been viewed 100 times
| પ્રતિ per roti | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 83 કૅલરી | 4% |
| પ્રોટીન | 2.6 ગ્રામ | 4% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 15.1 ગ્રામ | 5% |
| ફાઇબર | 2.1 ગ્રામ | 7% |
| ચરબી | 1.8 ગ્રામ | 3% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 104 માઇક્રોગ્રામ | 10% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 6% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 1.2 મિલિગ્રામ | 8% |
| વિટામિન C | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 9 માઇક્રોગ્રામ | 3% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 10 મિલિગ્રામ | 1% |
| લોહ | 1.1 મિલિગ્રામ | 6% |
| મેગ્નેશિયમ | 48 મિલિગ્રામ | 11% |
| ફોસ્ફરસ | 65 મિલિગ્રામ | 6% |
| સોડિયમ | 2 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 95 મિલિગ્રામ | 3% |
| જિંક | 0.6 મિલિગ્રામ | 3% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
suva buckwheat roti recipe | kuttu jowar shepu gluten free paratha | acidity friendlyAÂ buckwheat roti | For calories - read in English (Calories for suva buckwheat roti recipe | kuttu jowar shepu gluten free paratha | acidity friendlyA buckwheat roti | in English)
Click here to view સુઆ બક્વીટ રોટી (કુટ્ટીના દારાનો લોટ અને સુઆ ભાજીની રોટી)
Calories in other related recipes
