ના પોષણ તથ્યો ફુદીના પનીર ડુંગળીની રોટલી રેસીપી કેલરી ફુદીના પનીર ડુંગળીની રોટલી રેસીપી
This calorie page has been viewed 125 times
| પ્રતિ roti | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 141 કૅલરી | 7% |
| પ્રોટીન | 3.6 ગ્રામ | 6% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 16.9 ગ્રામ | 6% |
| ફાઇબર | 2.8 ગ્રામ | 9% |
| ચરબી | 6.9 ગ્રામ | 11% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 90 માઇક્રોગ્રામ | 9% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 8% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 1.0 મિલિગ્રામ | 7% |
| વિટામિન C | 1 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન E | 0.2 મિલિગ્રામ | 2% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 10 માઇક્રોગ્રામ | 3% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 46 મિલિગ્રામ | 5% |
| લોહ | 1.3 મિલિગ્રામ | 7% |
| મેગ્નેશિયમ | 30 મિલિગ્રામ | 7% |
| ફોસ્ફરસ | 98 મિલિગ્રામ | 10% |
| સોડિયમ | 5 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 75 મિલિગ્રામ | 2% |
| જિંક | 0.5 મિલિગ્રામ | 3% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
मिन्टी पनीर अनियन रोटी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Minty Paneer Onion Roti recipe in Hindi)
Minty Paneer Onion Roti recipe For calories - read in English (Calories for Minty Paneer Onion Roti recipe in English)
Click here to view ફુદીના પનીર ડુંગળીની રોટલી રેસીપી
Calories in other related recipes
